腊肉是宝庆传统的地方食品；民间采用烟熏火焙的方法自制自食，始于宋代，历代相传。宝庆腊肉，是选取鲜猪肉前后腿，去掉骨头、尾节、切成条块状。每50千克肉胚加食盐3.5千克，花椒100g，50℃以上的白酒1.5千克，充分拌匀腌制。一年四季均可生科，以隆冬腊月生产的为最佳。夏秋季腌3-4天，春冬季腌7天左右。出缸后又用清水漂洗干净，穿绳挂入烘烤箱，用锯木屑熏烤3-7天，即为成品。腊肉色泽鲜明，肌肉呈暗红色，脂肪呈淡黄色透明。肉质干爽，结实，皮韧而不硬，切面光亮，腊香浓郁，肥肉油而不腻，皮和肌肉嚼味无穷，宴客、佐酒、熟食、拼盘均适宜。

邵阳县地处内陆前沿的湘中偏西南，辖22个乡镇，总人口近百万；总面积1992平方公里，其中耕地4?53万公顷，松林5?2万公顷；境内地势南高北低，地貌以丘陵为主。夫夷水、赧水在县城汇成资江滔滔北去；地当邵永、湘桂要道，交通便利，洛湛铁路，320国道、207国道、1812省道贯通县内；有47座小水电站，并与华中大电网并网，电力充足而又价廉。邵阳县是一个资源大县、农业大县。农业生产条件得天独厚，气候温和，土地肥沃，盛产大米、生猪、柑橘、茶油、百合、烤烟、花生、辣椒等，全县已建成年出栏100万头生猪、2.13万公顷油茶、667公顷板栗，年产量5000吨、1333公顷?柑、2000公顷药材、1333公顷烤烟6大农产品基地。

万峰云雾茶系采用万峰林场界富山天然银杉群中优质野生茶，经现代科学方法精制而成。该茶品质特优，香气持久，色泽翠绿，滋味鲜醇，止渴生津，堪称茶中珍品。

邵阳抽纱刺绣品，设计新颖，构图严谨，色彩素雅，对比和谐，针工平整，挺拔整洁，装潢也很美观大方。抽纱刺绣分为垫绣类、平绣类、扣边类、平扣类、抽纱类5种。近年来，邵阳抽纱刺绣又有了新发展，将金漆木雕、陶瓷、绘画、刺绣艺术融为一体，使邵阳抽纱刺绣达到极高水平。

清道光《宝庆府志》载：本地产墨石，用来雕刻笔筒、笔架等文化用品，历久不衰。邵阳石刻珍品以石狮为最，民谣“东安牌楼西安塔，宝庆狮子盖长沙”生动说明了邵阳狮的艺术水平和知名程度。

宝庆特产玉兰片，色味俱佳，它以形状似玉兰花而得名。玉兰片除含有大量的糖粉、粗纤维、淀粉外，还有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等多种维生素。颜色纯白，质嫩而脆，是宴席上的山珍佳肴.

蕨粑粉采用野生蕨粑根研压、风干后，再制成粉条，调和黄豆、花生等佐料而成。味道清爽可口，倍受清睐，牛鼻寨上常年供应。

邵阳棂雕属于我国古代民间技艺，距今已有200多年的历史了。其特点是：浑朴粗犷，造型新颖，形态优美，巧妙大方，古气浓重，叫人爱不释手。这些棂雕大部分是采用浮雕的技法。棂雕的题材以花为最多，而且以牡丹最为常见，纹路清晰，花瓣自然流畅，溶进了中国工笔画的清秀风格，很的立体感。