戴氏心意拳是以道为根本，以“阴阳五行”为总纲领，以五行生克制化的规律为基础而创造的符合中医理论的拳种。其以修身养性之术来育人，不仅可以强身健体，增胆壮勇，更能使人明理达道，练出冷静、明察的素质，是祖先创造的开智拳。

戴氏心意拳内容丰富，主要有七大丹田功、养生功、五行拳、四把、闸势、十大形、各式炮拳、各式双把以及六合枪、心意棍、十三刀等器械。主要表现形式以养生功、- 套路和实战竞技为主。以- “丹田”为核心，拳谱曰：静养灵根气养神，养功养道见天真。丹田养就长命宝，万两黄金不予人。戴氏心意拳徒手- 以及器械- 每招每式无不以- 丹田为核心，是强身健体的内功拳，拳谱曰：久练自成金刚体，百病皆除如童子。