《莲池舞》又称打莲池，是粤东地区“香花佛事舞”民间舞蹈活动流传中，不断发展形成的佛教舞蹈，用于为死亡的妇女超度亡魂，劝善信佛。
据传，《莲池舞》的创始人为牧原和尚（牧原和尚，梅州兴宁市人，举人出身，中举后到曹源寺（祥云寺）出家，创立“横山堂”学说，曾主持兴宁、龙川、江西、福建等庵寺，广收门徒，传播教义，其流派传入泰国等东南亚一带），其创作该佛教舞蹈的目的，是通过在丧事中表演莲池舞，运用唱、跳、念、做这些花样繁多的动作手法，转移死者家属的注意办，减轻对死者的哀思。同时，《莲池舞》还具有劝善惩恶、宣传驱难报恩、敬老孝道的功能，阐发了佛教的道义。
《莲池舞》源于佛经《目莲救母》的故事：佛家大弟子目莲为救母亲脱离地狱（莲池），持神通广大的法宝池杖（锡杖），破地狱救母，宣扬佛教慈悲为怀。
《莲池舞》的表演程序分为：告佛、行三途、双龙出洞、打三宝、请十方、普庵注、咐涅盘、四教主、仰启、叹木莲、送天王、撒香水、莲池海会等。表演形式可由3人至24人：3人为单莲池，4人为双莲池，8人为八角莲池，如此类推至24人为止。表演者为斋嫲（尼姑），服装为黑色大襟衫，黑长裙，各持莲池杖及珠杯、小锣、小钹，边舞边吟- 。音乐以流水板、短七字板、两下半鼓、快板、长七字板、仰启慢板、禅板、普庵注板、一下半慢板、锣鼓快慢板等。表演动作有滚杖花、滚腕花、跪地盘腕花等。
《莲池舞》在蕉岭地区流传300多年，是群众喜闻乐见的俗文化，教化功能强，表演地点在气氛肃穆的灵堂，加之唱腔低沉哀切，舞态轻盈，在发展中不断掺进客家民间其他的艺术，形成了蕉岭客家地区民俗文化独特的风格。
近年来，蕉岭县委、县政府高度重视《莲池舞》的挖掘、整理和提高工作，重新对音乐、舞蹈动作进行了整理，服装等方面都进行了更新设计，音乐由原来的佛曲改编成山歌基调音乐，悠扬动听，舞蹈语汇也得到升华，形成了艺术性和观赏性较强的民间舞蹈。