苗族的赶秋节，一般在8月份。赶秋节，又称秋社节、交秋节，这是湘西花垣等地苗族人民的传统节日。在秋收前或立秋前，苗族群众就会穿上盛装，结伴成群，欢聚在传统的秋坡上，进行打秋千、吹笙、歌舞，"秋老人"向大家预祝丰收和幸福。

苗族赶秋节是苗族欢庆丰收的节日，也是苗族青年男女进行社交的节日。主要流传于湖南省湘西土家族苗族自治州的花垣县、凤凰县、吉首市、保靖县、古丈县、泸溪县以及贵州省松桃县、重庆市秀山县、湖北省来凤县等苗族地区，已形成约200万人的苗族赶秋节文化圈。

赶秋节，苗话叫做“赶场秋”。赶秋的意思是说每年立秋这天，苗区逢到哪个地方是墟场（即“赶集”），这个墟场便是当年秋场。赶秋的由来，有的说是“赶秋日”，有的说是“赶秋千”。秋日来临，收获在望，欢庆丰收，古来有云。唯“赶秋场”，最有苗族特色，极富苗族人民的节日文化内涵。

苗族赶秋节体现出它多样性、综合性、独特性、完整性、大众性、现实性等艺术特点，具有弘扬民族文化，振奋民族精神，凸现民族特点，彰显民族灵魂等重要价值，是增进民族团结、进步与交流，促进社会和谐稳定的载体。

2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，花垣县非物质文化遗产保护中心获得“苗族赶秋”保护单位资格。

2014年，花垣“苗族赶秋”被列为国家级第四批非物质文化遗产保护项目名录。

2016年11月，正式列- 合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

信息来源：天等县人民政府