鸡肉和它是绝配,多吃健胃又补脑,一定要给孩子吃,尤其是高考生
鸡肉是我们大家都喜欢吃的一样食材,鸡肉吃起来不仅鲜美还很滋补,有滋补养身的作用,鸡肉有很多种制作方法,可以炒,可炖,可煲,跟多种食材都能搭配在一起,而鸡肉和栗子最是搭配,鸡肉和它是绝配,多吃健胃又补脑,一定要给孩子吃,尤其是高考生!
鸡肉和栗子可以说是强强结合,常吃可以健脾养胃,强健筋骨,增强身体免疫力,还能健脑补脑,营养又美味,一定要给孩子吃,尤其是高考生,更是要多吃,金黄粉糯的栗子配上鲜香细嫩的鸡肉,吃起来特香!
今天就给大家分享一下板栗鸡块煲的制作方法,首先我们要把栗子去壳,清洗干净,要是栗子太大块了,我们要给它切成小块,在把鸡肉清理干净,切成小块,这样我们食材就准备好了,我选择的是用鸡翅的部分。
热锅烧油,放入姜片,蒜瓣,煸炒出香味后,在把鸡块放进去翻炒均匀,在倒入适量的料酒,翻炒一番后,放入适量的清水,在把栗子放进去,同时我们还要放入生抽,老抽,白糖,食盐,先用大火煮开后,在转入小火熬煮,煮到差不多的时候,在用大火收汁就可以出锅了。
这样我们的板栗鸡块煲就制作完成了,吃起来特别的鲜美,有喜欢的小伙伴就试试吧,隔三差五的就要给孩子制作一次,健胃又补脑,特香,要是家有高考生的更是要多吃!
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