嘴馋又怕长肉,来试试这个无油无糖无面粉,低卡红薯布朗尼蛋糕

旅游 寻味美食记 2021-07-23 08:14

原标题:嘴馋又怕长肉,来试试这个无油无糖无面粉,低卡红薯布朗尼蛋糕

无油无糖无面粉的蛋糕,低热量的小甜品蛋糕你要不要也来试试。

口感绵软香甜,杏仁的焦香酥脆,吃多也不会甜腻,适合当早餐来吃,当然也不要忘了配上一杯温牛奶哦。

做法是家常版的,简单又方便,我们来准备红薯400克,鸡蛋1个,无糖可可粉20克,酵母粉5克,牛奶90克,蜂蜜、杏仁适量。

红薯

鸡蛋

无糖可可粉

酵母粉

牛奶

蜜蜂

杏仁

接下来是做法和步骤:

1. 我们先来清洗下红薯,用刀削皮切成小薄片,这样上锅蒸,容易熟。

2. 蒸熟后倒在碗里,我们把它擀成泥状,加入鸡蛋(搅散),再加入无糖可可粉、酵母粉、蜜蜂、牛奶,用刮刀把它们翻拌成泥糊。

3. 后面的动作我们10钟可以搞定,这里先把烤箱预热哦。

4. 我们在蛋糕模具里铺好油纸,把糊糊倒进去,撒上杏仁或自己喜爱吃的干果,放进烤箱180度烤40分钟,红薯布朗尼蛋糕就OK啦。

虽说是没有加糖,但吃起会有奶香糖味,因为红薯和蜂蜜自身也有糖香,所以这样吃起也是不错的哦。

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红薯布朗尼蛋糕

红薯布朗尼蛋糕

红薯布朗尼蛋糕

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