夏天不煮绿豆汤,煮碗鲜汤个家人喝,一年四季不闹病,身体棒!

旅游 小杨聊美食 2021-07-23 09:30

原标题:夏天不煮绿豆汤,煮碗鲜汤个家人喝,一年四季不闹病,身体棒!

夏天不煮绿豆汤,煮碗鲜汤个家人喝,一年四季不闹病,身体棒!

夏天因为天气炎热,所以很多人会选择煮绿豆汤喝,因为绿豆汤不仅好喝,而且还能清热解暑,所以夏天吃绿豆汤确实是不错的选择,除开绿豆汤,土鸡菌菇汤也是一个很值得喝的。因为土鸡菌菇汤,不仅口感超级好,营养也是很高,无论是土鸡还是菌菇,都是很补的菜。土鸡是鸡中最补的鸡了,很多人病后,身体虚弱的时候就会杀上一只土鸡补身体,所以土鸡不仅能补充营养,补充抵抗力,常吃还能一年四季不闹病,身体棒。同时菌菇作为山珍,是难得鲜美的食材,高营养的食材。

所以这碗汤不仅营养高,而且还十分鲜,不用放任何的调料,这碗汤就可以鲜味十足,让人喝了一碗之后想要立马喝第二碗,可以说是最鲜的汤了。并且土鸡和菌菇经过长时间的炖煮,吃起来也是肉质厚滑,味道甜美,十分好吃了。同时做法也是超级的简单,因此夏天就算是不煮绿豆汤,我们也要煮碗鲜汤给家人喝了。那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着一起做。

【土鸡菌菇汤】

我们只需要准备土鸡、菌菇。土鸡要买鲜亮,油光发亮的,并且土鸡的皮肤薄,毛孔也会细一点,大家挑选的时候注意下就成。菌菇,香菇、榛蘑、牛肝菌等都可以,它们都是同等营养的,挑选上新鲜的就成,也可以买干的。买完所有的食材之后开始动手做菜了。

【详细过程】

步骤1:将土鸡清洗干净,剁成大小差不多的鸡块,接着将鸡块放入盆中,并且接上适量的清水,然后让鸡块在清水中浸泡上1小时,时间到了之后就捞出。然后放入清水中洗干净后放入锅中,并且在锅中倒入适量的清水后,将鸡块焯水上几分钟捞出。

步骤2:接着就是菌菇,所有的菌菇都是先提前放入盐水中浸泡上一会,5-10分钟后捞出,并且认真的清洗干净。接着将清洗干净的菌菇切成片或者段,也可以不切。(ps:干的菌菇浸泡的时间会长一点)。

步骤3:取出砂锅,将所有的食材都一次性倒入锅中,接着加上适量的水,等到水被大火烧开之后,转为小火,接着继续煮,煮上1个半小时之后,加上适量的盐,拌匀之后关上火。最后也可以放上葱或者香菜。

一份汤鲜肉嫩菜鲜的土鸡菌菇汤就煮好了。这是一份汤好喝肉好吃,并且营养很高的食材。鸡肉本身就是一个很有营养的菜了,土鸡的营养更是高,不仅能提高免疫力,还能让人一年四季不闹病,身体棒。并且菌菇作为山珍,不仅好吃同时也是十分有营养的菜。所以夏天的时候不煮绿豆汤也要喝此汤。

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