这菜46块一斤,肉类中脂肪最低的,吃了不长肉,再贵也爱吃

旅游 小杨聊美食 2021-07-23 09:28

原标题:这菜46块一斤,肉类中脂肪最低的,吃了不长肉,再贵也爱吃

这菜46块一斤,肉类中脂肪最低的,吃了不长肉,再贵也爱吃

肉作为生活中必不可少的一部分,平常我们吃的还是挺多的,尤其是猪肉,我们几乎每顿都会吃。而猪肉虽说好吃,但是吃多了其实挺长肉的,不少减肥的人就会特意的避开吃猪肉。除开猪肉,牛肉其实我们也吃的比较多,只不过因为价格高,要46块一斤,所以只能一星期吃上一次。虽说它贵,但是它确实肉类中脂肪最低的,不仅吃多了不长肉,而且还能增肌,因此是很多健身人士的最爱,就算是再贵也爱吃。

牛肉的做法其实很多很简单,除开炒嫩牛肉,牛肉粉丝炖白菜也是牛肉很好吃的一个做法。它的口感相对于来会更加的丰富一些,无论是白菜还是粉丝都能很入牛肉的味,并且粉丝还能带来Q弹的口感,白菜吃起来也是很有嚼劲。总之整体的口感还是很好吃的,同时做法也很简单,只要简单的放在锅中煮一下,煮熟就能吃,很简单。那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着一起动手做起来。

【牛肉粉丝炖白菜】

我们只需要准备牛肉、白菜、粉丝、蒜、老干妈、料酒、盐、干辣椒、酱油。牛肉可以买现成的熟牛肉,自己买上颜色鲜艳,不粘手有弹性的新鲜牛肉,然后回家用八角、桂皮等煮成熟牛肉。白菜就挑新鲜一点的,接下来在买上粉丝和其他的调料之后就开始动手做菜了。

【详细过程】

步骤1:拿出熟牛肉,不用清洗了,直接放在菜板上,切下今天要吃的分量,然后将牛肉切成片,放在一旁备用。同时将粉丝也拿出,拆开后取出一部分,然后将粉丝放入大碗或者盆中,接着在里面倒入适量的温水,让粉丝就这么泡着。

步骤2:接着取出白菜,掰下几片叶子,将叶子放在水中清洗,将白菜的根部好好的清洗下,很可能有泥沙,然后清洗下叶子,就将白菜沥干水分捞出,切成小段备用。接着拿出一块姜,洗干净切成片,蒜去掉皮,剁成末,葱也是洗干净切好。

步骤3:锅内倒入适量的油,烧热后将葱姜蒜以及辣椒下锅,快速的炒一下后倒入牛肉,将牛肉翻炒一下后,加入调料,倒入料酒、酱油、蒸鱼豉油以及老干妈给牛肉上色,拌匀之后倒入白菜,炒到白菜出水后加入适量的水,等到白菜变软后倒入粉丝,然后煮熟后就关火,放香菜/香葱出锅。

一份有嚼劲,滑溜的牛肉粉丝炖白菜就煮好了。做法还是很简单,就是最简单的翻炒、煮,所以可操作性还是很强的,并且口感也是超级赞,菜也是很多,最主要的是它肉类中脂肪最低的,所以吃了不长肉,因此再贵也爱吃。下次大家想吃肉的时候不妨可以选择吃吃牛肉。

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