一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉!连续下了好几天的秋雨,天气也越来越凉快了,周末赶紧把厚被子都拿出来装好,这样夜里有冷就可以直接拿来盖了。原本就很爱喝汤,降温后更爱喝汤了,下班回到家,喝上一碗热腾腾的汤,全身都暖暖的,幸福满满满。
没时间煲老火汤的时候,我会选择煮上一锅快手汤,几分钟上桌,营养美味,也不比老火汤差。中秋节过后,猪肉掉价了,猪肝也便宜了不少,一斤只要10块钱,跟以前的价格差不多了,买上半斤,加上平菇和木耳一起滚汤,不放肉也很鲜很营养,家人都喜欢,全部喝光光了。
天冷要适当进补,平菇、木耳和猪肝都有很好的滋补作用,搭配在一起煮汤,好喝又营养。猪肝中含有丰富的维生素A,适当食用一些猪肝,可以起到保护眼睛的作用,对维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,都具有重要意义。菇类的味道都很鲜美,平菇也不例外,加了平菇的猪肝汤,营养价值更高,汤也更加鲜,值得一试。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
【平菇木耳猪肝汤】
主料:猪肝半斤;平菇200克;木耳6克。
配料:花生油20克;盐3克;料酒20克;生粉适量;白胡椒粉适量;生姜1块。
第一步:先把食材准备好,平菇也可以换成袖珍菇或者金针菇,做法都是一样的。
第二步:把买回来的猪肝放入清水中浸泡出血水,切成薄片,装在漏勺里,放流动的清水下冲洗1分钟。这样可以去掉猪肝中的腥味和毒素,猪肝不管是煮汤还是做菜,这一步都是必不可少的哦!
第三步:猪肝沥干水分,装入盘中,加入料酒、生粉、白胡椒粉拌匀,腌制几分钟。这样处理过的猪肝没有腥味,煮出来也更嫩,但是下锅前,记得把料汁沥掉哈!
第四步:把平菇的根部去掉,清洗干净,撕成小块;生姜去皮洗净切片;木耳提前用温水泡发,清洗干净。
第五步:锅里倒入适量清水烧开,放入姜片、木耳、平菇煮3分钟。
第六步:放入猪肝搅拌均匀,再煮1分钟,加入花生油和盐拌匀即可。
天冷,我家就馋这碗汤,不放肉也很鲜,8分钟上桌,每次都喝光!这碗鲜美不油腻的平菇木耳猪肝汤,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
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