它是“百果之宗”,秋天吃正合适,价格便宜,防治秋燥,败火养颜

旅游 小杨聊美食 2021-07-26 08:57

原标题:它是“百果之宗”,秋天吃正合适,价格便宜,防治秋燥,败火养颜

它是“百果之宗”,秋天吃正合适,价格便宜,防治秋燥,败火养颜

梨是一个口感清脆,汁水多,并且能清热去燥,营养丰富的食物,所以梨也被称之为“百果之宗”,很多人都喜欢吃,尤其是在秋天正当季的时候十分受到大家的欢迎。并且梨除开可以做水果鲜食外,还能做成各种好吃的甜品,比如老北京小吊梨,这是一个口感清脆,香甜无比的甜品。梨虽说煮过了,但是吃起来更清甜好吃,同时有着酸甜口,因为有话梅、冰糖的加持,所以吃起来酸酸甜甜,十分好吃。

而且不仅梨能防治秋燥,败火养颜,同时银耳也是一个能美容的食材,也是一个常吃能让皮肤更嫩滑细腻有弹性的。所以它俩的组合还是很合适的,能用来做成甜品经常吃。并且老北京小吊梨汤的做法也是超级简单,只要简单的煮一下就成。那下面就给大家详细说说做法,大家不妨可以跟着一起动手做。

【老北京小吊梨汤】

我们只需要准备雪梨、话梅、枸杞、银耳、冰糖。雪梨要买果皮薄,没有伤痕,果脐圆而深的,这种水分多,更加甜一些。枸杞要买颜色深、暗一点,太过鲜艳并不是好品种,并且要饱满。银耳要买黄色,大一点,干燥的,反之就不要买。在买完所有的食材之后就可以开始动手做汤了。

【详细过程】

步骤1:取出20g的银耳,然后提前半小时,将银耳放入温水中,并且将泡上半小时。时间到了之后银耳就会变成200g,这时就把银耳捞出,并且开始清洗,先简单清洗一次,并且将蒂剪掉。然后将银耳倒入用手或者剪刀撕成小朵,放在网中备用。

步骤2:开始清洗雪梨,拿出500g雪梨,将它们放在淡盐水中清洗,洗干净之后,不放心的可以将用盐再次搓洗一次雪梨的外表。接着将雪梨清洗干净,不喜欢吃梨皮的可以将梨皮削掉,但是不能扔,要留着,然后将梨肉切成小块,嫌麻烦的可以一起切了。

步骤3:准备一口锅,清洗干净之后,在里面倒入1L冷水,然后开火煮,煮到翻滚之后将梨皮、梨肉、银耳、话梅以及冰糖倒入锅中。然后开始用工具搅拌,搅拌的目的是为了让冰糖融化,接下来就继续煮上10分钟之后就撒上枸杞,然后再次煮上10分钟,这时已经很浓稠了就可以关火出锅了。

一份酸酸甜甜的老北京小吊梨就做好了。雪梨的皮因为也是要入锅煮的,所以要清洗干净。总之这份甜品吃起来是很好吃,并且十分适合于秋天吃的,而秋天吃梨子也正当季,所以价格也便宜,并且做法也是超级简单,就是最简单的煮,因此可以常吃,能防治秋燥,败火养颜。

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