零厨艺凉拌小菜,一切一拌,柔韧香脆,比牛肉养人,贫血可常吃
夏天除开因为胃口不好,会选择吃凉拌菜之外,也有很多人是因为凉拌菜的做法更简单而选择做凉拌菜。今天这份凉拌猪耳朵,就是一个零厨艺也能搞定的凉拌小菜,做法非常简单,只要一切一拌就能搞定,人人都能学会,所以很适合夏天做着吃。而且凉拌猪耳朵的口感也非常不错,属于有嚼劲的类型。不仅吃起来柔韧香脆,并且还不腻,还能开胃解腻,因此在夏天的时候可以常吃。
并且猪耳朵也是一个营养丰富的菜,猪耳朵本身胶原蛋白就比较丰富,同时还是贫血、体弱多病人的第一选择,是个比牛肉还要养人的菜,所以不仅贫血可常吃,平常抵抗力差的也一样可以选择常吃,多吃。而且做法简单,那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着下面详细的步骤一起做。
【凉拌猪耳朵】
我们只需要准备猪耳朵、生姜、八角、桂皮、香叶、料酒。猪耳朵可以买现成卤好的,但是可能不干净,所以是买的新鲜猪耳朵现卤的。而新鲜的猪耳朵是很红润,毛发少、没有斑点的,如果用手去拉耳朵,太软了的就不要买了,并且耳朵根部不能发紫。买完所有食材之后就开始动手做菜。
【详细过程】
步骤1:先将猪耳朵放在清水中清洗,等到洗干净之后用刀,将上面的小毛毛刮干净,并且再次清洗一次。接着将猪耳朵放入锅中,并且加上葱段,生姜片,1段桂皮,2个八角,2、4片香叶,最后加入多一点的水盖过猪耳朵。然后开始大火烧开,中火继续煮,煮上半小时,猪耳朵就差不多能用筷子戳穿了,就可以捞出了。
步骤2:等待的时间将芹菜拿出,清洗干净之后切成细一点的丝,然后拿出辣椒清洗干净,统一切成一样的丝备用。等到猪耳朵煮好之后,放入冰水中激一下,接着捞出,先将猪耳朵对半切开,紧接着将猪耳朵切成细丝,放在碗中备用。
步骤3:锅内烧上适量的水,烧开后芹菜下锅焯熟出锅,放入猪耳朵碗中,辣椒也放入。再次起锅放油,生姜大蒜葱白段爆香,然后加一勺豆豉酱,用小火炒香后加入干辣椒,然后立马倒入猪耳朵碗中,接着继续倒入半勺生抽,半勺蚝油,少许糖、半勺辣椒油,半勺麻油,少许盐,鸡粉,葱段,并且搅拌均匀之后,放冰箱中入味后就吃。
一份柔韧香脆,开胃解腻的凉拌猪耳朵就煮好了。煮耳朵的时候要记住翻面,并且最好不要煮太久,否则不太脆。其次不爱吃辣的,可以少放一点辣椒。这份凉拌菜做起来还是比较简单,只要一切一拌就成,是一个零厨艺也能上手的凉拌小菜。而且营养,比牛肉养人,同时贫血的人也可以常吃。