八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又便宜,错过就太可惜了

旅游 小杨聊美食 2021-07-28 00:17

原标题:八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又便宜,错过就太可惜了

八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又便宜,错过就太可惜了

海鲜是我们大家都喜欢的,每个季节都有盛产的海鲜,营养又鲜美,八月最适合吃的海鲜就是扇贝了,扇贝吃起来鲜美又有营养,富含钙,磷,铁等多种营养成分,它所含有的蛋白质是牛肉和虾的3倍,由此可见它的营养价格有多高,八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又便宜,错过就太可惜了。

我每次吃完扇贝都有一种清爽宜人的感觉,感觉一切烦恼都消除了,偷偷告诉大家,扇贝还含有丰富的维生素E,可以抑制皮肤衰老,防止色素沉着,起到美容养颜的作用,现在正是扇贝肥美的时候,好吃又上得了台面,才几元钱一斤,别错过!

扇贝的吃法有很多种,可以蒸着吃,煮着吃,还能熬汤,但我最喜欢的吃法就是用扇贝制作蚵仔煎,在往里面放一点螺蛳粉的汤料包,那叫一个香啊,制作方法也简单,我现在就把制作方法分享给大家。

主要食材是扇贝肉,虾仁,鸡蛋,红薯粉,螺蛳粉汤包,葱花,还可以放入其它自己喜欢吃的配菜,把所有食材准备好之后放在一起,搅拌均匀。

热锅烧油转入小火,把刚搅拌好的食材到进去,底部煎定型后,慢慢的翻转到另一面,要小心点不要翻碎了,煎好后用盘子装起来。

在往上面撒一些沙拉酱,番茄酱,辣椒,喜欢吃什么就往上面放什么,在撒一点的香菜就可以吃了,吃起来特别的鲜美,别有一番风味,感兴趣的小伙伴可以在家动手试试吧,哪怕是新手小白也能制作!

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