澳大利亚有着多样化的气候,北暖南凉,因此,澳大利亚的食材非常丰富。
同时,也因为多元化的人口,他们的餐桌上有着各种各样的美食。
澳大利亚美食的食材
澳大利亚人的饮食以肉类、鱼类、豆类和蔬菜为主。全国生产大米和小麦。肉类是澳大利亚饮食的重要组成部分。
澳大利亚是世界顶级牛肉生产国之一,这里有一些本土特有的品种,比如黑安格斯牛。
澳大利亚的羊肉产量也大,尤其是在凉爽的南部,有很多顶级的羊肉生产商。
最后不得不提的就是袋鼠。对澳大利亚人来说,袋鼠肉是很常见的食材。
澳大利亚周围的海域提供了丰富的高品质海鲜,从南部水域的牡蛎到北部水域的野生尖吻鲈。如果你特别喜欢吃海鲜,还可以去参加钓鱼之旅。
以下是澳大利亚的经典美食↓
帕尔玛干酪鸡排
帕尔玛干酪鸡排其实起源于意大利和美国,它是澳大利亚几乎所有酒吧的主食。
最开始这道菜用茄子制作的,后来变成了鸡排,上面放着番茄酱、奶酪等,有些还会有火腿。它通常和沙拉和薯条一起食用。
南瓜汤
澳大利亚也有很多素食菜肴,包括南瓜汤。南瓜汤很适合在寒冷的月份食用,越往澳大利亚的南部越容易找到。
尖吻鲈
尖吻鲈在澳大利亚被称为“Barramundi”,在当地土著语的意思是“大型河鱼”。尖吻鲈可以烤,也可以炸,非常鲜美。
大虾
如果你去澳大利亚的餐厅或烧烤店,那你点大虾一般不会出错。这是澳大利亚海岸能找到的最新鲜的海鲜。
袋鼠
袋鼠肉是澳大利亚特有的一种美食。袋鼠肉是一种低脂肪的健康肉类,一年四季都可以买到。袋鼠肉也是出了名的难烹饪。
袋鼠肉的味道最接近牛肉,不过它比牛肉含有更多的蛋白质和铁,热量和脂肪含量却更少。它也是omega-3的良好来源。
鸸鹋
鸸鹋肉精瘦,胆固醇低,贴和维生素C含量高,受到很多澳大利亚人的追捧。鸸鹋肉通常出现在汉堡、肉馅饼中,也可以作为披萨配料。
摩顿湾小虫
听起来好像是很古怪的食物,实际上它更像是龙虾,据说味道比龙虾更好。在澳大利亚各地的很多海鲜菜肴里都能找到摩顿湾小虫。
它通常被切成两半,然后淋上黄油、油、柠檬或其他调味,经常用来烧烤。
巫蛴螬
这是一种让很多人望而生畏的食物,它来自澳大利亚内陆的沙漠,几千年来一直是传统土著的特色美食。
传统上它是生吃的,但也可以用来烧烤。它含有大量的蛋白质,据说味道很像鸡肉。
甜菜根
澳大利亚人喜欢在汉堡、三明治和沙拉中加入甜菜根。在澳大利亚的很多菜肴里都能找到这种蔬菜。
烤香肠
澳大利亚人很喜欢吃烧烤,而烤香肠是提名的最爱之一。传统的澳大利亚香肠通常是猪肉或牛肉,当然也有其他一些不常见的肉类。
吃的时候可以用面包夹着香肠,然后放上一些炸洋葱和酱汁食用。
Bush Dust
这是一种澳大利亚调味料,由塔斯马尼亚胡椒、澳洲坚果、灌木番茄、香草和香料的混合物制作而成,具有温和的坚果味。它很适合作为面包的调味料,也可以搭配鱼、鸡肉、土豆或蔬菜烹饪。
肉馅饼
传统的澳大利亚肉馅饼是手掌那么大小,里面有肉末和肉汁,淋上番茄酱。澳大利亚的肉馅饼有很多版本,可以是糊状的,也可以是质地更坚硬的。
Dim Sim
这是一种灵感来自中国点心的澳大利亚食品,不过它并不是蒸的,而是油炸的。
Dim Sim一般只有拳头的一半大小,里面的馅料是肉末和蔬菜。
Chiko Roll
Chiko Roll就是澳大利亚蛋卷,通常它要更加柔软。它是油炸的,里面的馅料是牛肉和各种蔬菜。
超大份的汉堡
如果你胃口很大或者特别喜欢吃汉堡,那么你可以尝试一下超大份的澳大利亚汉堡。
汉堡里塞满了烤肉、沙拉、酱汁、菠萝、腌甜菜根和煎鸡蛋等。
炸鱼薯条
澳大利亚的炸鱼薯条和英国的没有多大区别。鱼排炸得酥脆,然后配上厚切的薯条,加上一点盐和柠檬调味即可。你几乎可以在任何一家酒吧或海滨商店找到它。
蔬菜酱吐司
这是很简单的食物,吐司加上维吉麦蔬菜酱即可,它非常适合早餐、午餐或任何时间的小吃。
维吉麦蔬菜酱是一种用酵母提取物制成的素食替代品,实际上它不是蔬菜。
Weet-Bix
这是一种全麦制成的饼干,它富含纤维且低糖,是最受欢迎的早餐食品,在澳大利亚和新西兰都非常受欢迎。
澳新军团饼干
这种饼干起源于第一次世界大战,当时澳大利亚和新西兰组成了澳新军团,这种饼干就是士兵们的妻子制作好送给丈夫的干粮。它基本上是用糖浆和椰子片制成的燕麦饼干。
每年4月25日的澳新军团日,这种饼干专门用来纪念那些战争牺牲者。
Violet Crumble
Violet Crumble是澳大利亚最受欢迎的巧克力棒之一,是一种紫罗兰蜂蜜巧克力棒。它的质地类似麦芽糖,柔软细腻,富有稠度。
Damper
这是一种传统的面包,过去是澳大利亚工人们的主食。它的配方简单,制作方便,主要由小麦粉、水和盐制成,有时还有小苏打。然后埋在篝火的灰烬里烘烤。
拉明顿
拉明顿被认为是澳大利亚标志性的甜点,它是以昆士兰州前州长拉明顿勋爵的名字命名。
这是一块简单的方形海绵蛋糕,加上巧克力和椰子丝。也可以是夹着奶油或果酱的两层蛋糕。拉明顿可以和草茶或咖啡一起食用。
巴甫洛娃蛋糕
澳大利亚和新西兰都认为是自己发明了这种甜点。
它是为了纪念1920年代访问澳大利亚的俄罗斯芭蕾舞女演员安娜·巴甫洛娃而制作的。巴甫洛娃由蛋白酥皮、水果馅和生奶油制成。
Tim Tams巧克力饼干
Tim Tams是澳大利亚的国宝级饼干。它基本上是巧克力夹心麦芽饼干,外面涂上融化的巧克力。
在澳大利亚,你可以找到各种口味的Tim Tams巧克力饼干,比如薄荷巧克力、冰咖啡、白巧克力、焦糖等。不过最受欢迎的还是原始版本。
仙女面包
这是一种怀旧的面包,过去是澳大利亚儿童生日派对的最爱。把白面包切成三角形,涂上黄油并撒上五彩糖屑。
Vanilla Slice
据说这种糕点起源于法国,但并没有明确的证据。在法语中,它被称为“mille-feuille”,意思是千层酥。
它是一种精致的糕点,酥皮和糕点奶油或奶蛋沙司夹在一起,上面撒着糖粉或糖霜。
Flat White
Flat White是浓缩咖啡加上牛奶的组合,这种咖啡灵感来自意式咖啡,有些地方也称为白咖啡,如果你喝过星巴克的馥芮白,你应该对它很熟悉。Flat White很受澳大利亚人的喜爱。
以上就是澳大利亚的各种经典美食~
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