九月遇到这海鲜别手软,蒸一蒸鲜嫩爽口,肉质肥嫩营养好,太香了

旅游 味蕾的侵袭 2021-07-20 02:56

原标题:九月遇到这海鲜别手软,蒸一蒸鲜嫩爽口,肉质肥嫩营养好,太香了

九月遇到这海鲜别手软,蒸一蒸鲜嫩爽口,肉质肥嫩营养好,太香了。秋天海里的贝类又大又肥,价格实惠,所以秋天我家经常会买贝类回来,炒制和清蒸都是非常美味的,贝类的泥沙清洗起来也方便,加点盐养一养就可以洗干净,蛏子、海瓜子、文蛤、花蛤和海虹这些都是我家经常买的,十块钱就能做一盘的海鲜,鲜美又好吃。

今天要跟大家分享的是蒜蓉蛏子,一道非常美味的小海鲜,加上粉丝上锅蒸一蒸,味道鲜美,营养美味,是下酒好菜,铺在盘底的粉丝吸收了蛏子的鲜味再加上美味的料汁,吃起来非常下饭。

【蒜蓉蛏子】

材料:蛏子400克、粉丝100克、大蒜5瓣、生姜2片、小葱3根、小米椒1根、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、香醋半汤匙、料酒2汤匙、盐8克

做法:

1.粉丝放入大碗中,用温水泡软。

2.蛏子放入盆中,加没过蛏子的清水和三克盐,让蛏子把泥沙吐尽。洗净的蛏子放入锅中,加二片生姜、二汤匙料酒和二克盐,煮至蛏子张嘴即可关火。

3.将蛏子肉剥出泡水中,边上的黑线要去除。

4.大蒜去皮剁成蒜泥,小米椒剁成小段,小葱去根洗净切成小段。

5.将泡好的粉丝放入铺在盘子中。

6.将蛏子肉铺上粉丝上。

7.热锅热油放入蒜蓉和小米椒翻炒出香味。

8.锅中放入一汤匙生抽、半汤匙蚝油、半汤匙香醋和三克盐并将料汁搅拌均匀。

9.调好的料汁淋在蛏子上。

10.将盘子放入蒸锅中蒸六分钟左右。

11.撒上葱花即可,美味的蒜蓉蛏子就做好了。

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