无油无糖无面粉的贝贝南瓜伪芝士蛋糕来啦!减脂期也想吃甜点对不对?想吃,那咱大蜜食堂就安排!这个蛋糕好吃不胖,低卡又美味,足够给你减脂期解馋的啦~关键还很好做,只需搅一搅,拌一拌,烤一烤就出炉啦~
准备材料
南瓜酸奶伪芝士蛋糕
制作时间:10分钟(蒸南瓜时间另算)
难易程度:初级
食 材:鸡蛋1个,酸奶130g,蒸熟的贝贝南瓜130g
调 料:无
工 具:搅拌器(没有也无妨,自己手动搅拌均匀即可)
制作步骤
▲1.贝贝南瓜蒸熟或者微波炉高火叮6-8分钟即可。
▲2.蒸熟的南瓜去皮放入搅拌机。
▲3. 加入130g酸奶,加入鸡蛋搅拌均匀。
▲4.如图这种稀稠程度就可以了~
▲5.烤箱180°预热的时候,将南瓜糊倒入模具中,震一震,震出气泡。
▲6.烤箱180°,40分钟即可。
▲耐心等待~当听到叮的一声,芝士南瓜蛋糕就做好啦~然后放在冰箱冷藏2小时风味更佳,淋上酸奶,真是好一顿美味的低脂下午茶啊~
小帖士:
大蜜低脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴”!