低卡解馋,一搅一拌一烤就出炉——南瓜酸奶蛋糕

旅游 金紫亦 2021-07-27 08:20

原标题:低卡解馋,一搅一拌一烤就出炉——南瓜酸奶蛋糕

无油无糖无面粉的贝贝南瓜伪芝士蛋糕来啦!减脂期也想吃甜点对不对?想吃,那咱大蜜食堂就安排!这个蛋糕好吃不胖,低卡又美味,足够给你减脂期解馋的啦~关键还很好做,只需搅一搅,拌一拌,烤一烤就出炉啦~

准备材料

南瓜酸奶伪芝士蛋糕

制作时间:10分钟(蒸南瓜时间另算)

难易程度:初级

食 材:鸡蛋1个,酸奶130g,蒸熟的贝贝南瓜130g

调 料:无

工 具:搅拌器(没有也无妨,自己手动搅拌均匀即可)

制作步骤

▲1.贝贝南瓜蒸熟或者微波炉高火叮6-8分钟即可。

▲2.蒸熟的南瓜去皮放入搅拌机。

▲3. 加入130g酸奶,加入鸡蛋搅拌均匀。

▲4.如图这种稀稠程度就可以了~

▲5.烤箱180°预热的时候,将南瓜糊倒入模具中,震一震,震出气泡。

▲6.烤箱180°,40分钟即可。

▲耐心等待~当听到叮的一声,芝士南瓜蛋糕就做好啦~然后放在冰箱冷藏2小时风味更佳,淋上酸奶,真是好一顿美味的低脂下午茶啊~

小帖士:

大蜜低脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴”!

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