常吃的番茄炒鸡蛋,妈妈教我这样炒,做出番茄炒鸡蛋非常下饭

旅游 寻味美食记 2021-07-19 08:48

原标题:常吃的番茄炒鸡蛋,妈妈教我这样炒,做出番茄炒鸡蛋非常下饭

番茄也叫西红柿,番茄炒鸡蛋是非常大众化的一道菜了,很多人都非常喜欢吃这道菜,这道菜有它独特的香美味道,酸香可口,番茄一定要炒出红汁出来,番茄的酸味才能完全出来。番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等,可以促进肠胃蠕动,由于番茄中还含有苹果酸、柠檬酸,所以番茄本身就是酸酸甜甜的,促进消化。

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嗯哼对于番茄炒鸡蛋非常偏爱了,基本上两个番茄两个鸡蛋能全吃完,还要搭配一大碗米饭,所以这个菜也非常下饭,就是它的汤汁拌饭吃也很好吃。记得以前我们上学的时候,妈妈经常给我们做这个菜吃,每次都炒好多番茄,鸡蛋特别少,我都觉得像吃肉似的香,原来妈妈都是这样给我们做番茄炒鸡蛋的:

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【番茄炒鸡蛋】

食材:番茄2给我,鸡蛋2个,青椒1个,葱一段,盐2克,生抽1勺,其他的材料基本不要的,番茄本身就酸酸甜甜的,不要放糖了。孩子比较喜欢吃烤肠,所以搭配2根烤肠,这个不是番茄炒鸡蛋的必须品,可以根据自己的口味放或者不放。

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步骤:1、番茄洗干净,切成滚刀块,烤肠切斜刀块,鸡蛋打碎成鸡蛋液,青椒洗干净切滚刀块,葱切成葱花,这里用的是香葱。

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2、热锅里放入食用油,油七成热,倒入番茄块、烤肠片翻炒一下,炒出番茄的红汁。

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3、另外多余的油空一边,加入鸡蛋液,煸炒成鸡蛋碎块,块大一些比较好吃,炒出的鸡蛋花比较嫩。

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4、等到鸡蛋花快要成型是,还有少许蛋液,加入香葱的葱花,将刚刚放在一旁的番茄块一起翻炒一下,烤肠的香味也炒出来了。

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5、加入食盐、生抽,继续煸炒番茄、鸡蛋花、烤肠,让番茄的汁液入味到鸡蛋碎中,酸酸甜甜的味道加水鸡蛋固有的鲜味,味道非常好。

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6、翻炒几下,入味后,加入切好的青椒块,翻炒两下,就可以出锅了。

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番茄炒鸡蛋就完成了,这个菜和以往的做法稍微不同的地方就是番茄炒好没有出锅,鸡蛋碎炒好也没有出锅放置,这个菜从开始炒番茄到最后加入青椒块,全部在锅里做好,让番茄和鸡蛋相互入味,这样番茄鸡蛋都好吃,再加上烤肠独特的香味,整个菜都透着浓郁的芳香,让人胃口大开,孩子和婆婆都爱吃这个菜,基本没有剩下,幸好多准备一道草鱼炖豆腐,不然菜根本不够吃的。

【爱心贴士】

这个菜基本没有什么太难操作的地方,如果炒番茄放入的油不够炒鸡蛋的,可以稍微加点进去,整个过程要快,不然番茄炒太久会成沙状,鸡蛋太久了会变硬,口感和香味就不好了。

?我是念子小厨,喜欢美食和研究美食,这道家常菜您喜欢吗?喜欢可以关注、收藏、转发,有好的想法可以下方留言或评论,念子都会得到很多的鼓舞。

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