今年夏天,全家都爱吃这一碗酱,卷着吃,不增肥又解馋,太赞了

旅游 味蕾的侵袭 2021-07-19 09:04

原标题:今年夏天,全家都爱吃这一碗酱,卷着吃,不增肥又解馋,太赞了

每年盛夏,蝉鸣声不绝于耳,有人觉得吵闹,有人觉得悦耳。每到晌午,声音更是嘹亮,天气越热,叫的越是欢腾。

转眼已经8月,蝉鸣声伴随着夏季,也即将要结束了。都说天热容易食欲不振,但只要用心,依旧能让家人吃得开心又满足。

今年夏天,我做的这一碗酱,全家都爱吃,拌面、蘸菜都可以,味道超级棒。

这碗酱是东北人爱吃的鸡蛋酱,也叫鸡蛋炸酱,是用东北大豆酱和鸡蛋制作而成。在东北菜馆,鸡蛋酱也很受食客的欢迎,卷着吃、拌着吃、蘸着吃,怎么吃都好吃。我喜欢用千张卷着吃,不增肥又解馋,比吃烤鸭还过瘾。

鸡蛋酱从来不买着,在家几步就做好,做法简单,新手看一遍就会,一起来看看详细制作步骤吧。

鸡蛋炸酱

主要食材:鸡蛋、大豆酱、豆瓣酱、尖椒、小葱

详细制作步骤

1.碗里打散3-4个鸡蛋,撒少许盐调一下底味。

2.大豆酱在超市都可以买到,我买的是2元一小袋的东北大豆酱,炒鸡蛋酱或做蘸酱菜都用它。大豆酱里放一勺豆瓣酱和少许清水调和,也可以直接用大豆酱,根据个人口味来定。

3.准备葱花,尽量多一些,分两次加入。

4.尖椒切成碎丁,也可以用线椒或螺丝椒代替。

5.等油温升高,淋入蛋液,炒至焦黄,用铲子搅碎即可。

6.然后放入一半的葱花爆香。

7.紧接着倒入拌好的大豆酱,此时要沿着锅边淋入少许食用油,防止扒锅。

8.翻炒均匀后,我通常还会淋入少许老抽调色,小火炖1-2分钟更入味,在出锅前撒入另一半葱花即可。

许多人容易把酱炒糊,大豆酱下锅后,要转小火。如果已经出现扒锅的情况,就加适量的清水,以免鸡蛋酱发苦,白白浪费了食材。

跟我学做的鸡蛋酱,酱香味浓郁,蘸菜、拌面都好吃。

我晚饭不吃主食,就用千张卷着鸡蛋酱吃,在千张里放入香菜、黄瓜、鸡蛋酱,卷一卷,不增肥又解馋,太赞了。

温馨贴士:

做鸡蛋酱,鸡蛋炒得老一些,焦黄香脆更好吃。我除了放少许老抽调色之外,没有再放其他的佐料调味。千张切成方块,下锅煮2分钟,捞出放凉再卷着吃。鸡蛋酱不能放太久,建议两天内吃完,做法简单,可以随吃随做。

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