夏天和牛油果更配哦，有一段时间特别喜欢牛油果，于是化妆品全是牛油果眼霜、牛油果乳液、牛油果遮瑕等等，甚至连裙子、包包上面都是牛油果图案，其实牛油果是一种营养价值很高的水果，那么作为牛油果派的你，快来看看牛油果的神仙吃法！
一、 牛油果沙拉
材 料：牛油果1个，生菜半棵豆苗1把，菠萝1/4个小黄瓜3根，小番茄150g柠檬汁、橄榄油适量盐、黑胡椒适量
步 骤：
1、番茄切半，菠萝切丁，黄瓜切丁，牛油果去皮切片；2、柠檬汁、盐、黑胡椒，橄榄油调匀；3、除了牛油果，其他的所有食材放在一起加入调料汁拌匀；4、最后放上牛油果，现撒入少许盐和现磨黑胡椒就搞定了。
二、牛油果香蕉卷
材 料：牛油果1个香蕉1根煎饼1个
做 法：
1、选择一个熟的牛油果用勺子把它捣成泥；2、 将牛油果泥放在煎饼两边、上面加香蕉块；3、卷起，用刀将中间的部分切断；4、建议等2-3分钟再吃，煎饼会变软了。
三、牛油果奶昔
材 料：牛油果一个，牛奶一盒，蜂蜜少许
做 法：
1、准备一个牛油果，少许蜂蜜，一盒牛奶；2、先将牛油果去皮、去核，再切小块；3、把牛油果和牛奶倒入搅榨汁机中；4、倒入蜂蜜；5、搅打至完全细腻就可以；6、倒出杯子里即可饮用。
四、牛油果甘露
低卡好喝又好做的牛油果甘露，清清爽爽，酸酸甜甜！营养丰富，超让人上头！
材 料： 牛油果2个、芒果2个、西柚1个、西米40g、牛奶250g、椰浆65g、淡奶油20g、白砂糖10g
做 法：
1、将牛油果、牛奶、淡奶油、椰浆和糖一起用料理机打成泥，备用；2、水开后，下西米煮20分钟，煮至有白心后，盖锅盖焖至全熟后，过凉水备用；3、将芒果和西柚切好，往瓶子里依次倒入芒果丁、西柚、西米和牛油果奶昔，牛油果甘露就做好啦！
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