天气热,汤汤水水的每顿饭都少不了,多喝点汤可以补充人体所流失的水分。最近总是喜欢煲这道排骨丝瓜汤,有肉有菜的,孩子老婆都爱喝。因为我儿子是个肉食动物,没有肉那可不成,这道丝瓜汤就对了孩子的胃口,即可以吃肉还不油腻。丝瓜也是非常适合夏天吃的一种蔬菜,可清热利湿、解暑消暑,美白祛斑等功效,老婆说要常喝点丝瓜汤,可祛除脸上的斑块,使皮肤更光滑细腻,这样可以省好多化妆品钱呢。哈哈,我这老婆还真会过日子啊,我一定换着花样的多做丝瓜汤给老婆孩子喝。
说起这排骨汤,我就想起来网上经常被大家讨论的南北方买菜的差异,北方买排骨都是一扇一扇的买,南方是一根一根的买,但是其实也没那么夸张了,反正在我们大连各个菜市场,买两根排骨的大有人在,不会说老板不卖给你的一说。但是有的青菜,比如说我今天买黄瓜1.5元一斤,本来就很便宜,你要是买一根人家肯定以为你是来捣乱的,不会卖给你的了。
这排骨丝瓜汤既有营养,还非常的清爽鲜美,喝一口真的可以鲜掉眉毛,做法也是特别简单,厨房小白也轻松搞定,您一定不要错过。下面来看看具体做法吧,您接着往下看。
【排骨丝瓜汤】
原材料:肋排2根,丝瓜1根
调料:盐2小勺,姜片几片,料酒2汤匙
制作过程:
1、肋排2根,买的时候就让卖家帮忙剁好。基本上买各种带骨头的肉类,我都会让老板帮忙,这样回家以后自己就省事多了。然后煮锅加入适量清水,下入清洗过的排骨、加几片姜片和1汤匙料酒,大火烧开后煮2分钟,控水捞出。
2、将排骨放入煲汤的砂锅中,加入足够多的热水,几片姜片和1汤匙料酒,大火烧开后,转小火煲约1小时20分钟。当然您怕麻烦也可以选择电炖锅,更方便省事一些。
3、1根丝瓜刮去外皮,切成滚刀块。不要用瓜皮刀刮,就用水果刀那种小刀轻轻刮去薄薄的一层外皮即可,这样就可以保持丝瓜漂亮的颜色。
4、这时候看排骨已经煲到1小时20分钟了,加入丝瓜再煮8分钟左右的时间,丝瓜熟透就可以了。出锅之前根据自己的口味放点盐调味。
小贴士:
1、这道汤不需要太多的调味料,只要简单的姜片和料酒去腥,少许盐调味即可。非常的清爽鲜美。
2、煲汤的时间根据自家的灶具和食材灵活掌握。
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