吃春饼卷什么?教你做辣炒五丝,口感超丰富
现在人吃饭慢慢的倾向于素食为主,这样有利于控制体重,会对健康有很大帮助,今天给大家推荐辣炒五丝,好看还好吃。
【菜名】: 辣炒五丝
【食材所需】:青辣椒1个、胡萝卜1个、冬笋半个、蒜苗1根、叉烧1小段
春饼制作所需:面粉300克、开水100毫升、凉白开80毫升
【烹饪过程】:
1、先来准备下需要的食材,都准了放在一起方便拿取。
2、洗净后,将胡萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝待用;青辣椒撕开壳去籽,切成细丝待用;蒜苗同样切成细丝待用;冬笋切片后,改刀切成丝待用。
3、叉烧从包装取出,用切熟肉的专用刀切成丝待用。
4、食材都切好后,就开始烹饪过程了。
5、炒锅倒入玉米油,接着先将胡萝卜丝和冬笋丝倒进油锅里,煸炒均匀后倒入少量的食用盐和热水,开着锅盖,焖上一会。等水分没有了后就将它们先盛出来。
6、不用换锅,再倒入1勺花生油,再次加热后,将叉烧丝倒进锅里,煸炒一会。
7、再将切好的蒜苗丝和青椒丝倒进去,再加入生抽。食用盐和鸡精,煸炒均匀后,再将之前炒过的冬笋丝和胡萝卜丝,再次拌均匀后,就可以关火出锅了。
8、菜炒好后,下面就开始准备的春饼了。
9、将所需的面粉倒入和面盆里,准备兑好的温水,开始和面,水先少放点。
10、再将面絮和成光滑柔软的面团。然后再面团的表面抹上花生油,放到一边醒发一个小时。
11、醒好后,将面团分成三份,然后每份都揉成粗细均匀的长条。然后再用面刀切成小份。
12、直接在案板上揉成小圆球状。
13、手掌压扁后压成薄皮。
14、每张饺子皮的两面都抹上花生油,然后每5张叠在成一摞,用保鲜膜覆盖,等待饺子皮醒发。
15、醒发后的饺子皮用擀面杖擀薄,准备浅盘子,底面涂上花生油,再将饺子皮放到盘子里。
16、再放到蒸锅里,大火烧开后继续焖蒸七八分钟就可以了。蒸好后取出,趁热将每张饺子皮撕开,分成一张张的。
17.叠上一些春饼放到盘子的周围,将炒好的菜放到盘子里,吃的时候,用春饼卷上菜就可以了。
这样一份好吃又好看的辣炒五丝就做好了,做好的春饼又薄又有劲道,非常的好吃。
【烹饪小贴士】:
1、春饼可以多做些,以后还能用的到,直接放在冰箱冷冻保存即可。
2、做好的春饼可以卷很多的菜,喜欢吃什么就用它卷即可。
【图片来源】:宝贝无忧
【文案编辑】:王伟