在长轻瘦身小编眼里，南韩女团MAMAMOO的成员华莎一直维持显瘦体态。过去曾在节目中透露自己的独特三明治吃法，表示自己都会将三明治里头的一片吐司去掉，也就是只吃「单层吐司」餐点，罕见的女明星吃法激起网友的热烈讨论：「难怪那么瘦！」
▲华莎与韩惠珍都会以单层三明治填饱肚子，抽掉最上层的吐司减少热量。
女明星为了维持身材总是各有秘方，女团MAMAMOO成员华莎与朴娜莱、韩惠珍曾分享过自己的特殊「减肥三明治吃法」，不同于一般三明治是以上下两层吐司包裹食材的结构，韩惠珍表示自己习惯只吃单层吐司，就连汉堡也是一样，长轻瘦身小编认为抽掉最上面的面包，这样能够减少碳水化合物成分，只用一片吐司来放食材。
▲少了一片吐司就减去了100卡左右，还能加入更多的蔬菜水果。
令人意外的是，就连华莎也是同样的吃法，为了增添饱足感，她会用蔬菜、水果来代替吐司，因为少了一片吐司就减去了约70至100卡的热量，若是鲜奶吐司甚至可以来到140大卡。当然，长轻瘦身小编认为在吐司上加入许多低卡蔬菜，像是红黄椒、绿色叶菜等，或是搭配水煮蛋充饥，既能吃得饱又能很营养。
