这菜5块钱一斤,加个鸡蛋出锅比肉香,孩子爱吃增强抵抗力少生病

旅游 小杨聊美食 2021-09-22 11:59

原标题:这菜5块钱一斤,加个鸡蛋出锅比肉香,孩子爱吃增强抵抗力少生病

这菜5块钱一斤,加个鸡蛋出锅比肉香,孩子爱吃增强抵抗力少生病

今天上街买菜的时候,还没想好要买什么,但是在看到蘑菇的那一瞬间,我就知道了,今天就买它了。这里所说的蘑菇就是平菇,菌菇类的一种,一年四季的几个也很稳定,一般5块钱一斤,这平菇虽然常见,但是味道吃起来滑嫩有嚼劲,并且做法也有很多种,可以炒,也可以炖汤。

平菇含有多种人体必需的氨基酸,具有祛风散寒、增强机体免疫力的作用,所以平常多给孩子吃一点,提高免疫力,孩子体质变好少生病。平菇的家常做法并不是很受孩子的欢迎,但是加个鸡蛋做成炸平菇,就深得孩子的欢心了。这道炸蘑菇外酥里嫩,入口全是平菇的鲜香,不是肉却要比肉还香,孩子三两天纠缠着我给他做着吃。

【干炸平菇】

步骤一:平菇去掉杂质,掰成小朵,放在盆子内,倒入适量沸水浸泡一段时间。

步骤二:等到浸泡的沸水变温以后,捞出平菇挤掉部分水分备用。

步骤三:鸡蛋打入碗中,撒入适量食盐打匀成鸡蛋液,继续倒入适量面粉,搅拌均匀成面糊。

步骤四:把挤掉水分的平菇放入面糊中,让平菇均匀的裹上一层面糊。

步骤五:锅内倒入多一点的食用油,烧热后,放入裹有面糊的平菇,炸到呈现金黄色,捞出。

步骤六:捞出稍微控油,放到盘子中,趁热撒上适量孜然粉或者烧烤粉,即可食用。

温馨小提示:炸蘑菇的时候一定要用中小火,用大火的话,不仅蘑菇不会变熟,还容易糊。另外在炸的过程中,千万不要着急翻动,要等到面糊成型结实,才可以翻动,要不然容易导致面糊掉落。

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