这是孩子最爱的早餐饼,外酥里软香甜可口,营养健康吃不腻
一日之计在于晨,早餐也就成了我们一日三餐中最重要的一顿饭,所以早餐不仅要吃得饱,还得吃的有营养。我家孩子比较挑食,尤其早上刚起床,孩子本身食欲不太好,所以为了给孩子准备早餐我也是废了一番心思。
比起各种蔬菜,我家孩子更偏向于水果,香甜多汁还营养丰富,尤其是香蕉,软糯香甜可口,孩子很喜欢吃,所以我就拿香蕉做了这道香蕉软饼。这道香蕉软饼用的就是香蕉和鸡蛋,具有补充营养、促进生长、保护大脑的作用,孩子常吃自然就长得快还约聪明。自从学会这道香蕉软饼,孩子三两天就要吃一次,外酥里软,香甜可口,营养健康怎么也吃不腻。
【香蕉软饼】
步骤一:香蕉剥皮切成块放在碗中,利用勺子碾碎成香蕉泥。
步骤二:鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液,继续倒入适量牛奶,搅拌均匀。
步骤三:然后倒入香蕉泥,继续倒入适量面粉,全部搅拌均匀成面糊。
步骤四:平底锅刷一层食用油加热,倒入一点面糊,摊平成小饼。
步骤五:把面糊小饼烙至两面呈现金黄色,即可取出食用。
烹饪技巧:
1、家里没有牛奶的也可以换成清水,或者冲一点奶粉代替牛奶。
2、孩子不喜欢吃油的,可以用不粘锅,这样不用刷油了,也不会出现粘锅的现象。
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