冬天,我家就吃这馅的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长高个

旅游 小杨聊美食 2021-09-24 00:39

原标题:冬天,我家就吃这馅的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长高个

冬天,我家就吃这馅的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长高个

我是一个地地道道的北方人,从小就对各种面食情有独钟,其实除了因为是北方人的传统因素,我感觉更多的是因为我有一个做各种面食都很好吃的老妈。老妈在做菜方面简直太差了,做出来的菜根本和美味不搭边,只能说能够填饱肚子,但是在做面食上,可算是做到了精髓,亲朋好友甚至是全村的人都夸赞老妈面食做的好。有的时候老妈都说她当一个家庭主妇可惜了,应该开个面食店,就卖各种面食,像包子、大饼、馒头、饺子一系列。

北方人除了馒头饺子,吃的最多的应该就是包子了,早上吃两个包子就能填饱肚子,既营养美味还省的做菜,可省事了。包子馅的种类有很多种,不同的季节可以拿不同的蔬菜做包子馅,今天呢,就和大家分享一种我家冬天常吃的包子馅,就是这道胡萝卜牛肉馅的包子。胡萝卜被称为“小人参”,营养丰富,具有保护眼睛、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用,而牛肉同时具有极高的营养价值,具有温中补虚、滋养脾胃、强筋健骨、提高抵抗力的作用。由此可见,胡萝卜牛肉馅的包子特别适合处于生长期的孩子和年迈的老人吃,老人吃了腿脚好,孩子吃了身强力壮长高个。

【胡萝卜牛肉馅包子】

所需食材:胡萝卜、牛肉、葱、姜、料酒、花椒粉、酱油、食盐、香油、面粉、清水、酵母

步骤一:面盆中倒入适量温水,放入酵母,等到酵母完全融化,倒入适量面粉,搅成絮状,揉成面团,放在温暖处,发酵成原先的两倍大。

步骤二:牛肉剁成肉馅,葱切碎,姜去皮洗干净切姜末,胡萝卜放入清水中洗干净,切成细丝。

步骤三:把牛肉馅、葱碎、姜末放在大碗中,倒入适量料酒、酱油、花椒粉,朝一个方向搅拌均匀腌制一会。

步骤四:最后把胡萝卜丝放入牛肉馅中,倒入适量食盐和香油,朝一个方向搅拌均匀成包子馅。

步骤五:发酵好的面团倒在面板上面,排空空气,揉成紧实的面团,继续把面团揉成长条。

步骤六:切成稍微大一点的剂子,擀成包子皮,取适量萝卜牛肉馅放在皮中间,捏褶包进成包子。

步骤七:把包子放在一旁醒15-20分钟,冷水上锅,大火烧开,继续蒸15-20分钟,然后关火焖5分钟,即可取出食用。

小贴士:

1、胡萝卜丝尽量切的细一些,不仅好吃还容易蒸熟。

2、牛肉中含有一定的油分,所以我没有放油,比较喜欢吃油的朋友,也可以少放一点食用油。

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