秋天进补,吃鸡吃鸭不如它,才9块一斤,加水一焖,口口都是肉!

旅游 美美家的厨房 2021-09-29 12:04

原标题:秋天进补,吃鸡吃鸭不如它,才9块一斤,加水一焖,口口都是肉!

秋意盎然,胃口大开,美美是个喜欢吃肉的人,这气温一降,我就特别馋肉,对于喜欢吃肉的人来说,真的想要吃肉 的时候,各种的小炒肉是不过瘾的,大口大口的吃肉才解馋呢!

最近真的迷上了这个酱香大棒骨!

周末特意去超市买棒骨,发现一堆老人家围在棒骨的摊位上挑,我挤进去一看,哇哦,上面附着一块大块肉的大板骨,竟然只要9块钱一斤,我忙不迭地扯了个袋子,一口气装了3斤,这下可以过个瘾啦!

秋天进补,吃鸡吃鸭不如它,才9块一斤,加水一焖,口口都是肉!

看,这大棒骨上全都是瘦肉呢!比比那22块钱一斤的排骨逊色!美美不太会选菜,但我这么多年的买菜经验告诉我,哪个地方的老人家最多,就买它,准没错,看吧,9块钱一斤的大棒骨,真是合算呢,回家简单一烧,就是一道超级解馋的东北酱骨头哟!吃鸡吃鸭都没它来得过瘾呢!

棒骨最好吃的做法就是加点酱简单一烧,肉质细嫩入味,比炒的肉更香呢!秋天真是进补的季节,喜欢吃肉的朋友不妨试试这个超级简单的做法哟。零失败,一学就会的酱香猪棒骨——

【酱香猪棒骨】

主料 猪棒骨1500克 八角两个 桂皮一片 香叶两片 生姜一块 葱几根 豆瓣酱一勺

辅料 油适量 盐适量 料酒一勺

做法:

食材都准备好。

棒骨剁大块,冷水下锅,水里放葱姜和料酒,焯水后捞出来,稍微沥干。

另起油锅,冷油,下入一勺豆瓣酱。

小火炒出红油。

将八角桂皮香叶和干红辣椒撒入锅中,继续小火,煸炒出香味。

倒入半锅水,煮开。

将汆烫好的棒骨放入锅中。

盖上锅盖,大火煮开后,转中小火慢慢焖烧大约30分钟。

揭开锅盖,收浓汤汁,尝尝味道,酌情加盐调味即可出锅。

小贴士:

大骨汆烫好后,一定要将水烧开再放入锅中,这样才能更好地让营养慢慢释放。

炒酱料的时候一定要小火,不然很容易熬糊。如果赶时间,焖烧这个步骤可以放在高压锅里进行,高压锅焖烧的话,上气后再压8分钟左右就差不多了。

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