煎豆腐最怕直接下油锅,牢记这2步,豆腐外焦里嫩有嚼劲,炖不碎
豆制品在我们的生活中还是比较受欢迎的,无论是豆腐还是豆皮都深受人们的喜爱,因为豆制品里面富含大量的蛋白质和卵磷脂,而且豆腐里面的氨基酸含量也是比较丰富的,经常吃豆腐可以补充人体所需要的营养物质,还有补脑的作用。关键豆腐嫩滑好吃,解馋又扛饿,既能生吃又可以炒着吃,不管怎么吃都非常美味。而今天又给大家分享的是煎豆腐。
天冷的时候,很多老年人都喜欢做炖菜,吃豆腐炖粉条,豆腐炖白菜,都是我们冬天比较常吃的美食,吃这样的炖菜会感觉身体特别暖和,而且还能补充人体所需要的营养成分。豆腐炖着吃更加香软嫩滑,然而在做炖豆腐的时候我们都知道要把豆腐提前煎一煎,这样豆腐不管怎么炖都不会碎,而且外焦里嫩,特别美味,还非常有嚼劲。
但是在做煎豆腐的时候,经常会有人把豆腐直接放在油锅里面煎炸,导致煎出来的豆腐外面金灿灿里面却特别的蓬松,吃着容易掉渣。而且这样做煎豆腐的过程中,豆腐特别容易粘锅碎掉。煎豆腐最怕直接下油锅,牢记这2步,豆腐外焦里嫩有嚼劲,炖不碎!
第1步:我们首先要把豆腐用水泡一泡,清洗干净。在浸泡豆腐的时候,可以加入少量的食用盐,增加豆腐的筋性,这样豆腐就不容易碎掉。第2步:准备一个小碗,碗中打入两个鸡蛋,加入适量的淀粉搅拌均匀,然后把豆腐放入淀粉糊中,转动一圈,裹满淀粉糊,再放入油锅中煎炸,这样豆腐表面金黄又嫩滑。
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