自己蒸的红薯口感不好?原来第一步就做错了,很多人还不清楚!
红薯在秋天成熟,可以常吃的,而且红薯里含有丰富的营养成分,可以帮助人体补充营养,还能够提高人体的抗病能力。
红薯也是一种很好的抗癌的食物,它所含有的物质,可以抑制人体内癌细胞的扩散,还能抑制正常细胞的癌变。
那你有没有发现你蒸的红薯不好吃呢?那因为你把红薯皮给去掉了,其实红薯皮虽不能吃,但蒸的时候,就不用去皮了,它可以保护红薯里的营养成分不流失,还能够让红薯的味道更甜。
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