西红柿炒鸡蛋吃腻了,只要1颗蛋5分钟能做出一种美味,营养特高

旅游 小杨聊美食 2021-10-13 09:14

原标题:西红柿炒鸡蛋吃腻了,只要1颗蛋5分钟能做出一种美味,营养特高

炸蛋酥,家常菜的秘密武器!炸蛋酥,餐厅固定班底的小配角。小小黄黄酥酥棉棉又充满蛋香味,最常见是与家常白菜卤一起吃。饭团,汤面、砂锅也常见炸蛋酥的芳踪。蛋酥的魅力,就是在那绝不喧宾夺主的蛋香,及炸的酥棉的口感,伴随着主食咬在嘴里,增添了香气,也提升味道的多元性。煮夫觉得咬下蛋酥的口感,就像咬到泡泡,很快就消失在嘴中,留下来的只剩炸蛋的特殊香气。西红柿炒鸡蛋吃腻了,只要1颗蛋5分钟能做出一种美味,好吃营养高!总之,蛋酥绝对是没尝过的人难以想象的滋味,也是家常菜的秘密武器。炸蛋酥只要把握几个技巧,其实很简单的,快来看~

炸蛋酥

准备食材及工具:

蛋1颗、盐适量、油1碗、

一个有洞洞的大勺子

做法:

Step1. 将蛋取出冰箱,放置1小时回到室温(回到室温的蛋,蛋筋会才一些,也好炸)

Step2. 全蛋液放盐打散,并且挑筋(用筷子拉高蛋液,去筋才容易在下个步骤过筛)

Step3. 中火热油,用筷子沾一点蛋液试油温,若筷子下油后,蛋液马上变蛋酥飘在油上,油温即可

Step4. 将蛋液倒在有洞的大勺子上,同时勺子要左右前后动,让蛋液平均分散的倒在锅子里

Step5. 蛋液下油锅后,再稍微用筷子分开,炸到蛋酥开始转淡咖啡色,即可捞起沥油,完成。

小提示:

1. 炸蛋酥并不需要太多油,只要油温够,蛋汁碰到油,即变蛋酥飘在油上。主要是要够大的锅子,不然蛋液下锅又全部黏成一大块。

2. 中火慢慢炸即可,大火会太快把蛋酥炸焦。

3. 蛋酥只要转淡咖啡色,就可以准备捞起,因为捞起后的蛋酥本身余温还是会继续加热,若等炸到咖啡色才捞,之后就很可能过焦。

炸蛋酥当然是为了煮妇的爱菜-白菜卤啦~~煮夫的白菜卤,是用虾干代替虾米、干甘贝代替鱼皮,一样味道丰富。

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