儿子挑食不吃素菜,我做了这道美味,鲜香下饭,上桌儿子吃嗨了

旅游 小杨聊美食 2021-10-13 08:57

原标题:儿子挑食不吃素菜,我做了这道美味,鲜香下饭,上桌儿子吃嗨了

◎素蚝油烩鲍鱼菇◎料理的事,虽说没那么困难,可也有些学问。上市场采购时,我经常是边看边思考,如何将便宜素材以自然健康又简单合理的方式呈现视觉、味觉、嗅觉、口感皆美的料理。因为场合、功能不同,又常面临大小、繁简、主副、浓淡的抉择。儿子挑食不吃素菜,我做了这道美味,鲜香下饭,上桌儿子吃嗨了!例如这道『素蚝油烩鲍鱼菇 』,便是用经济的食材,容易的工序,做出有豪华感的料理,宴客或年菜皆宜,小兵立大功。

早上,看着我拿着一小碟素蚝油,不时拿其他的调味料混合,然后食指沾着试吃。见老婆一脸狐疑,我说: 『今天我要用刚刚才买的鲍鱼菇做一道简单的大菜,可以当年节菜,但老觉得素蚝油太单调,所以尝试可能的组合,现在试出来了,做吧!』『年节菜,所以挑出比较漂亮的鲍鱼菇400克。青江菜3棵,蒜瓣3个、葱2枝、辣椒一条,是所需配料。』『调味料用素蚝油、素沙茶、酱油、香油、糖、盐、米酒、胡椒粉、太白粉。当然,不用素蚝油也可以尝试别的调味料。』

青江菜去头、剥开、洗净(若没剥开而煮熟,发现藏有砂土便煞风景了!)葱切段、蒜拍破。辣椒则分3段后,各段一半剪成穗状,泡于冰水中(???,这样他才会弯曲有花样)。

动锅先油水炒青江菜,(即一点油热锅加水和少许盐再快炒),至颜色浸润稍软则盛起备用。

再调酱料,素蚝油50~60克,加一些素沙茶、一小匙糖、米酒、少许酱油,

再加水200CC及适量胡椒粉后调匀。

正式动锅处理鲍鱼菇时手脚要轻,因为他很容易被弄破。适当的油爆香蒜、葱后置入鲍鱼菇,并平均倒入酱汁,

旋即上盖转中火焖煮,

中途小心翻拌使酱汁分布、浸泡更匀,

约5~6分钟该熟了!先盛起备用。

便宜食材要化身大菜,当然要费心摆盘。盘子周边先排好青江菜,再把鲍鱼菇一一夹入铺排漂亮。

最后,把酱汁倒回锅中,加一点香油、橄榄油(撇步:可增加亮度和透明感),再勾芡烧滚后平均淋焦在鲍鱼菇上,

上面再插上泡于冰水中辣椒花样做为装饰(或其他装饰),便完成这道可以宴客或年节团聚时让大家惊艳的创意素食料理了。

这素食料理,全然没素鸡、素鸭、素、、、等再制品,自然健康又香醰爽口,喜欢鲍鱼菇或喜欢青江菜可各取所需,型态和实际都显团圆之美。让人深深感触:年节可不一定要大鱼大肉啊!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐