豆角吃了几十年,原来这样做最好吃,只用了一招,3笼都没够吃

旅游 小杨聊美食 2021-10-09 08:48

原标题:豆角吃了几十年,原来这样做最好吃,只用了一招,3笼都没够吃

豆角吃了几十年,原来这样做最好吃,只用了一招,2大盘都没够吃。

豆角是夏季的时令蔬菜,现在大量的新鲜豆角被采摘出来供应到市场上,物美价廉,好吃正当时。

豆角它含丰富维生素B、C和植物蛋白质,除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”,并说 “此豆可菜、可果、可谷,乃豆中上品”。所谓“营卫”,就是中医所说的“营卫二气”,调整好了可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃长豆角还能缓解呕吐、打嗝等不适症状。

豆角的吃法很多,可以炒着吃,腌泡,还可以烫后凉拌,都很美味。但是今天小编想跟大家分享一道豆角馅蒸饺,鲜嫩多汁,特别好吃。相信很多人都没有吃过。

如果你吃腻了传统馅儿的味道,偶尔来上一道新鲜味的饺子,未尝不是一次对生活的犒劳,再配上这款蒸饺独有的口感,真是上上选哦!一起来看看具体的做法吧!

【豆角馅蒸饺】

食材:豆角,500克面粉,140克开水,140克凉水,前腿肉,2勺豆瓣酱,蚝油,酱油,花椒粉,香油,盐

详细步骤:

先和面,今天用的是半烫面的做法,这样做的蒸饺吃起来更软和还劲道,特别好吃。盆里倒入500克面粉,一半面粉里倒入140克开水,开水边倒边搅,搅成棉絮状。剩下一半面粉里倒入140克凉水,同样边倒边搅,搅成棉絮状后。这个时候用手再揉成光滑的面团,醒30分钟。

利用醒面的时间把豆角清洗干净,锅里烧水,水开后,放入清洗好的豆角。锅里焯水至豆角变色,捞出放进凉水里过一下。然后切成豆角碎。

肉清洗干净,剁成肉末。锅里倒油,烧热,倒入肉末,炒至发白,然后加入调料,2勺豆瓣酱,蚝油,酱油,花椒粉。

然后翻炒均匀,盛出。把切好的豆角碎,也倒入,再倒点香油,适量盐,搅拌均匀。

面团醒好后取出,再揉10分钟左右,揉好后搓成长条,切成大小均匀的剂子。然后把每个剂子搓圆压扁,再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮。取面皮包上刚刚调好猪肉豆角馅。包成自己擅长的形状。

然后一次全部包好。

将包好的饺子排放进蒸笼内,蒸锅中添水烧开,放上蒸笼大火蒸约十二分钟。

关火后等两分钟再揭开盖子,薄皮透亮、鲜美爆汁的豆角猪肉馅蒸饺就出锅喽!

您学会了吗,这样做的手工饺子真的很好吃。

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!

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