10块钱一斤的它,加2包牛奶,一搅一切,香软Q弹,去火养颜还瘦身

旅游 小杨聊美食 2021-10-10 11:52

原标题:10块钱一斤的它,加2包牛奶,一搅一切,香软Q弹,去火养颜还瘦身

大家好!欢迎来到美食星期八,今天想跟大家分享一道火龙果奶糕的做法。

火龙果营养丰富、功效奇特,它含有一样通常植物少有的植物性白卵白以及花青素,还含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效,是我比较喜欢的一种水果,有时候我还会把它用在制作蛋糕上,帮助奶油上色,也很漂亮。这次用它做了火龙果奶糕,孩子们也都特别喜欢,这种不含添加剂、营养健康的点心,做法又简单,还是适合推荐给大家的,家里有孩子的小伙伴,不妨试一试吧!

食材:1个红心火龙果,80克淀粉,500克牛奶,30克白糖,椰蓉

详细步骤:

先准备好食材,红心火龙果,满满的花青素,去火又抗衰老还治便秘。先把火龙果去皮,切成小块。

然后用擀面杖或者是勺子捣碎,备用。

取一个干净的小碗,倒入80克淀粉,再倒入100克纯牛奶搅匀。

然后把锅清洗干净,倒入400克纯牛奶,再倒入30克白糖,(白糖的量也可以根据自己的口感多放或者少放)开火把白糖先熬化。熬的过程中用勺子不停的搅拌。

白糖融化后,倒入捣碎的火龙果泥,还有淀粉水,转小火熬制浓稠。

同样熬制的过程中,需要不停地搅拌,防止糊锅,影响口感。熬制成图片里这么浓稠就可以了。

然后倒进干净的容器里,用勺子抹平,充分放凉,为了口感更佳,放凉后再放进冰箱里冷藏2个小时。

2小时后取出,脱模,放在案板上切成小方块,再放进装有椰蓉的碗里滚一圈,这道好看又好吃的火龙果奶糕就做好了。

这样做的火龙果奶糕大家学会了吗?

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