天冷了多吃点糯米,温补健脾暖胃,教你做糯米肠,一次15根不够吃

旅游 小杨聊美食 2021-10-10 12:07

原标题:天冷了多吃点糯米,温补健脾暖胃,教你做糯米肠,一次15根不够吃

天冷了多吃点糯米,温补健脾暖胃,教你做糯米肠,一次15根不够吃!

糯米是一种温补佳品。中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃后会周身发热,起到御寒、滋补健脾暖胃的作用。所以,很适合在天冷的秋冬多吃一点。今天教大家用糯米和肉馅做糯米肠,不用肠衣,一卷一拧,软糯咸香,味道杠杠的。一起来看看详细的做法吧。

【糯米肠】

食材:300克糯米,300克肉馅,200毫升清水,50克土豆淀粉,葱末,姜末,生抽,老抽,盐,锡纸

详细步骤:首先准备300克糯米用凉水提前泡一个晚上。

300克肉馅里加入葱姜末,再倒入生抽,适量盐,一起搅拌均匀。搅匀后,倒入200毫升水,注意这200毫升水需要分3次倒入,用筷子顺着一个方向搅拌,每次搅拌到水分被肉馅吸收后再倒入第2次,再次搅散后倒入第3次,这样肉馅吸收水分后就不会成团,变成了肉浆,能更好地跟糯米融合。

肉馅搅好后,把泡好的糯米倒入肉馅中,加50克土豆淀粉,主要起到凝固的作用,再倒入少许老抽上个色。

接着把锡纸用刀裁成方形,取一张裁好的锡纸铺开,放入1勺糯米浆,不要放太多,不然会流出来,接着给它卷起来,就跟包糖果一样,不需要卷得太紧,防止糯米蒸熟后膨胀开裂。

就这样1根根的卷起来。全部包完后,蒸锅里倒水,放在蒸屉上,大火烧开转中火蒸35分钟。

蒸好后取出,非常美味的糯米肠就做好了。可以直接吃。也可以放进油锅里煎一下吃会更香。

喜欢吃糯米做的美食,就一定要试试这个做法,简单又美味。

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!

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