最近，气候特别的干燥，加上天冷的原因，会有咳嗽的情况，喉咙也发痒，这个时候，就要喝点汤水了，今天呢，小七要介绍一道止咳汤，它就是雪梨炖川贝，好喝美味，梨子在大量的上市，不妨买一些回来，又能补水润燥呢。雪梨加上它一起炖，对止咳特别好，润肺又祛痰，体重变成2位数。
很多人在咳嗽不是很严重的情况下，会买点雪梨，川贝，冰糖，放在一起煮或者炖，对止咳特别好，梨子的水分多，不妨多吃一些，接下来呢，小七详细的介绍下雪梨炖川贝的做法。
我们做这道食材的时候，要先备好一些川贝，一个或者两个雪梨，冰糖适量，清水适量。
1，我们先将雪梨洗洗干净，然后将一端切去，将雪梨核去除，放在一边备用。
2，这个时候，把蒸锅中倒上适量的清水，把梨子放在碗中，顺手吧川贝，和冰糖放在梨子内。
3，然后再把切去的梨子一端放在梨子上。
4，大火煮上15分钟左右即可。
喜欢的小伙伴不妨学习下哦，干燥的季节多吃点梨子特别好，肉质厚，汁也比较多，真是润肺的好选择，梨子中的维生素，矿物质等营养，快速被吸收后，还能排出体内的一些有害成分，有利于身体的健康。
另外，胖人想要瘦一些，不妨吃点雪梨，有助于减少脂肪的吸收，能够代谢一些油脂，使肠道越来越顺畅，身体变得轻松了，想瘦就很简单。
