走在小吃街，远远地就被糖炒栗子所吸引，这个时候是吃栗子的季节，板栗虽然处理起来麻烦，但是口感却是非常的棒，糖炒栗子吃起来鲜嫩可口，糯糯软软，不过呢，板栗的吃法较多，这次呢，小七用红薯和板栗一起煮汤喝，这几天温度下降，喝上一碗热气腾腾的汤，暖胃又能驱寒，特别的好喝，做法又简单，一起来看看吧。
像这种季节，也比较干燥，喝点红薯板栗汤，也能缓解肌肤的干燥，让皮肤变得水灵，红薯的软嫩，板栗的劲道，再挑剔的胃也能被吸收，加上些冰糖，又有丝甜甜的味道，口感上变得丰富起来，煮红薯加一宝，称为“痔疮的克星”，给肠胃洗洗澡，大肚腩消失了。
做先把这道汤的食材备好，板栗适量，红薯一根，冰糖适量。
1，先把板栗清洗下，锅中倒上一些清水，放点盐进去，等到水烧开后，然后再把板栗放进去 。
2，板栗煮个8分钟左右，捞出来冷却后，将板栗外壳清理下，再将板栗冲洗下。
3，紧接着，要把红薯处理下，冲洗干净后，切成小块，放在盘中备用。
4，这个时候，将炖锅中放入适量的清水，先把板栗倒入锅中，先将板栗煮上15分钟。
5，然后再把切好的红薯放进去，加上冰糖一起煮，再煮个十分钟，就可以关火了，焖上2，3分钟，就能关火了。
红薯板栗汤，美味好喝，虽然红薯很普通，但是常吃些红薯有利于肠胃，有助于通便润肠，像有痔疮的人要吃些红薯，有快速排便的作用，而红薯中的维生素A，食用后对眼睛极大的益处，使视力变得清晰，红薯中的纤维素，有助于新陈代谢，防止脂肪的堆积。
加上板栗一起，味道更好，又能养胃补脾，身体虚弱的人吃一些，还能补身体，有助于强身健体，女性不妨多喝一些，有很好的养颜排毒效果，不仅帮助肠胃洗洗澡，又能瘦出小蛮腰，帮助肌肤变得细腻有光泽。
