俗话说得好，冬天到了，春天还会远吗，不过，我们还是要经历寒冷的冬天，也意味着春节要来临，不知道大家害怕春节不，一年到头啥都没存到，不过呢，小馋猫最担心的还是自己的身材，体重直线上升，所以呢，最近一直在吃一些低脂的食材，想赶紧瘦下来。
深冬多吃这菜，称“清肠高手”，低脂减肚子，口臭没了 ，瘦出小蛮腰。小馋猫说的美食就是，花生芽炒肉，一道色香味俱全的美味，花生芽顾名思义就是花生发的芽，营养价值很高，比黄豆芽还要好吃清脆，花生芽的吃法多，这次用肉片和花生芽一起炒，是好吃入味，做法还简单，下面，详细的介绍下它的做法。
做这道菜的时候，先把主要的食材准备下，花生芽一把，盐适量，鸡精少许，五花肉一块，大蒜，生姜适量，食用油少许。
1，首先，将买回来的花生芽处理下，清洗干净后，沥水放在一边备用。
2，这个时候，将五花肉洗干净，切成肉片形状，大蒜，生姜洗净，切成小颗粒。
3，紧接着，锅中倒上适量的食用油，油温高了后，将大蒜，生姜末放进去，激发出香味。
4，最后，再把花生芽放锅中，用旺火快速的翻炒，炒到断生后，加上盐，鸡精进去，食材入味后，就能装盘了。
这道花生芽炒肉片你学会了吗，花生芽吃起来清脆美味，自身的蛋白质，维生素等物质，都是人体所必须的营养，常吃对身体好，还能改善心血管方面的疾病，对肝脏也有极大的好处。
另外，花生芽属于低热量的食材，想要减脂清肠的朋友要多吃哦，有利于肠道干净，和释放体内的有害物质，花生芽中的氨基酸，食用后能够快速的被吸收，越吃越瘦，还能帮助减掉大肚腩，缓解嘴巴中的异味。
