不管炖什么鱼,都不要加这种“香料”,不仅影响卖相,还破坏营养

旅游 小杨聊美食 2021-09-29 09:02

原标题:不管炖什么鱼,都不要加这种“香料”,不仅影响卖相,还破坏营养

不管炖什么鱼,都不要加这种“香料”,不仅影响卖相,还破坏营养

在寒冷的冬天,最适合喝一些热汤了,喝起来全身暖洋洋的,暖身还暖胃。很多人都爱喝羊肉汤,因为羊肉是暖性的,有很好的御寒效果;除此之外,鱼汤也是不错的选择,鱼肉味道鲜美,而且脂肪和胆固醇的含量都特别低,蛋白质含量丰富,吃起来营养又滋补,喝鱼汤还有一定的美容效果呢。

要想炖出一锅美味的鱼汤,也不是一件容易的事,需要掌握许多技巧和细节。首先就是鱼肉的处理,要清洗干净内脏,抽掉鱼线,还要注意不要碰破了鱼胆;其次鱼给鱼肉去腥,这里会用到一些香料,一来可以除腥,二来可以增味提鲜,但是不管炖什么鱼汤,都不要加这种“香料”。

这种香料就是花椒!花椒是最常用的香料,炖羊肉、牛肉都会用到,花椒的气味非常浓郁,而且有很好的去腥效果,但是并不适合用来炖鱼,首先花胶炖出来的鱼汤颜色会浑浊,很影响卖相,其次用花椒炖鱼,因为味道太浓,还会破坏鱼肉的营养和口感,所以万万用不得花椒。

要想给鱼去腥,可以用到生姜片和大葱段,另外可以稍微加一些料酒,就可以起到很到的去腥效果,还能增加香味,大葱和生姜都是暖性的食材,炖出来的鱼汤喝了还能暖胃。其次要想把鱼汤炖白,需要把鱼先煎至一下,煎的两面金黄再炖,加水的时候一定要加热水,才能炖出奶白的鱼汤。

除此之外,如果家里有猪油,也可以用猪油来代替食用油煎鱼,这样炖出来的鱼汤会更加的白,喝起来口感也会更鲜香美味;炖鱼汤的时候,也可以加入一些豆腐块,豆腐最好浸泡过以后加入鱼汤中,炖出来的鱼汤会更粘稠,口感也会更好,营养也更丰富了,所以豆腐和鱼汤是绝搭哦!

不管炖什么鱼,都不要加这种“香料”,不仅影响卖相,还破坏营养!所以说,要想炖出好喝的鱼汤,不要加花椒,而要用生姜和大葱段,另外用猪油煎鱼,用豆腐炖汤,炖出来的鱼汤颜色奶白又浓稠,好喝又营养!你们学会了吗?你们爱不爱喝鱼汤呢

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