秋天吃饺子,就选茄子馅,多加2样食材,美味更营养

旅游 铲子爱厨房 2021-09-27 20:36

原标题:秋天吃饺子,就选茄子馅,多加2样食材,美味更营养

秋天,天气冷了之后特别喜欢吃水饺,对于北方人来说,水饺既可以当主食,又可以当菜品,吃饭的时候只要一道水饺蘸醋就可以了,非常的美味,几天不吃水饺就特别想念。秋天天气渐渐变冷,想要吃水饺的话记得选茄子馅,再多加2样食材,做出来的茄子水饺美味又营养,非常好吃。

做这道饺子,除了用茄子之外,还加入了粉条和猪肉,粉条和猪肉要提前炒出来,这样会使滋味更加入味,说一下这道好吃的茄子水饺的美味做法,这样做出来营养健康又好吃,蘸着醋或者是搭配大蒜都非常完美。

【食材准备】

茄子,猪肉,粉条,五香粉,料酒,生抽,甜面酱,盐,植物油,葱,姜。

【烹饪步骤】

1.首先把茄子清洗一下,去掉茄子把,然后再把它切成茄子丁,放入一个盆子中,加入两勺盐翻拌均匀,把茄子里面的水分腌制出来然后再攥一下,彻底攥干,然后把茄子放入一个盆中备用。

2.粉条提前放入开水中去浸泡一下,如果泡得比较慢可以稍微加热一下,这样经过煮之后粉条会软烂得非常快,泡至里面发软,把粉条捞出来,控干水分放入案板上,切成0.5厘米的小段。

3.做这道茄子水饺使用的猪肉最好是肥瘦相间的五花肉,然后把它切成肉丁,在里面倒入料酒,生抽,甜面酱,少许盐搅拌均匀,腌制十分钟。

4.把葱切成葱花,姜切成姜末,在锅中倒入植物油,然后把油烧至六成热,放入葱姜爆香,再放入猪肉丁和粉条一起去翻炒,炒的过程中要保持小火炒至猪肉成熟即可关火,让肉馅自然冷凉。

5.把茄子放入猪肉和粉条中,再加入盐,鸡精和五香粉,搅拌均匀制成馅料,提前准备好饺子皮,把馅料放入饺子皮中捏紧口,保证不露馅。

6.在锅里面加入清水,先把水烧至沸腾,然后把饺子一个个放入锅中,边放饺子边用漏勺去推动一下,防止饺子粘连到一起,等所有的饺子都放入之后把火调到中火,把饺子煮到飘起来之后再加入少许清水,直至二次沸腾,饺子飘起就可以关火了,这时用漏勺把饺子捞出来,控一下水放入盘子中,冷凉一些即可搭配醋一起来吃,味道鲜香营养又高,喜欢就做来尝尝吧。

【烹饪小提示】

新鲜茄子里面含有的水分是比较多的,所以在烹饪的时候一定要先加入盐,去把里面的水分腌制出来,再放入往纱布里面攥干里面的水分,否则不做这一步的话会很容易导致茄子馅料里面水分过多,就没法包水饺了。

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