秋天，这5款粥别错过，营养高又美味，精神满满度秋天，特别香
秋天的食物真的非常多，我们吃起来非常美味，真的是让我们的小馋嘴得到解放。秋天不仅能吃到美味的食物，还能看到好看的风景，真的是很不错。秋天最开心的事能够吃到很多美味的粥，粥真的是非常美味，喝起来非常有营养，而且营养价值较高，吃了对身体非常好。今天先不和大家介绍美食，给大家介绍5款适合喝的粥，让你精神满满度秋天，特别香。感兴趣的朋友们赶紧和我一起来看一看吧！
第一款：紫薯大米粥
食材：大米、紫薯、清水。
步骤：首先将大米清洗干净，然后放入砂锅中，大火煮开，之后把准备好的紫薯洗干净然后去皮切成小块，在大米粥里加几滴白醋，这样大米粥喝起来会更好。把准备好的红薯再放进去，等到粥变浓稠就好，就可以食用了。
第二款：红豆红枣小米粥
食材：红豆、红枣、红糖、枸杞、小米。
步骤：红豆要清洗干净，红豆最好是提前泡一夜，这样吃的话口感会比较好。把洗好的红豆还有小米放入砂锅中，煮制半小时，之后再把红枣还有枸杞洗干净，出锅前加入煮十分钟就可以了，之后将红糖放进去熬制融化就可以了。
第三款：南瓜红枣粥
食材：南瓜、红枣、大米、玉米渣子。
步骤：将准备好的南瓜清洗干净，然后去皮切成块，大米和玉米渣一块清洗干净放入锅中大火煮开，开锅前十分钟加入南瓜和红枣就可以食用了，味道和口感都很不错。
第四款：海米芋头粥
食材：芋头、海米、油菜、盐。
步骤：芋头清洗干净，然后去皮切成块，海米浸泡半小时，之后把大米还有芋头一起放进锅中，加入适量的清水，之后把油菜切碎放入锅中，出锅前加入食盐搅拌均匀就可以了。
第五款：肉丝粥
步骤：我们把里脊肉准备好，将里脊肉清洗干净切成肉丝，加入生抽还有白胡椒粉、料酒、淀粉全部腌制起来。我们在锅中倒入食用油，将肉丝放进锅中炒熟，之后把大米清洗干净，然后放入锅中煮制半小时，出锅前十分钟放入炒好的肉丝就可以了，加入食盐搅拌均匀就可以了。
以上就是为大家介绍的五款粥，希望大家喜欢。记得加个关注点赞收藏一下，不然就找不到了。今天就和大家分享到这里，大家还知道哪些适合在秋天喝的粥，欢迎留言评论，我们共同交流学习一下，谢谢！
