8个咸蛋黄,半个南瓜,成本5块钱,做出好吃的蛋黄焗南瓜

旅游 晨曦误乐 2021-09-28 08:46

原标题:8个咸蛋黄,半个南瓜,成本5块钱,做出好吃的蛋黄焗南瓜

8个咸蛋黄,半个南瓜,成本5块钱做出好吃的蛋黄焗南瓜

南瓜可以说是冬天常见的一种蔬菜了,前段时间因为南瓜便宜,一冲动就买了很多南瓜放在家里,好在南瓜也不难存放,放几天也没事。关于南瓜的吃法,通常人们往往做成南瓜馒头,南瓜疙瘩汤,南瓜粥,有的甚者直接把南瓜洗净切块蒸熟直接吃,很少人南瓜做成菜。

今天我就用从南瓜做一道苏州或者广州一带著名的一道菜,是许多饭馆酒店菜单上常见的美食,其做法简单,口感外咸里甜、外酥里糯,是一道很适合在家烹饪的一道家常的菜品。就是蛋黄焗南瓜。味道咸香,大人小孩都喜欢吃,而且做法很简单,我用了8个咸蛋黄,半个南瓜,成本也就不到5块钱就能做出一盘好吃的蛋黄焗南瓜。

南瓜富含胡萝卜素,在人体中会转化成维生素A,从而保护我们呼吸道和呼吸道黏膜。疫情期间,增强自身体质,预防呼吸道疾病感冒,南瓜属于升高血糖食物,糖尿病人不宜。南瓜营养丰富,含胡萝卜素及维生素B,C,钙磷等。南瓜性温,味甘无毒入脾,胃经,能润肺益气,还有美容等功效。南瓜的好处多多,下面就来跟着我一些做这道美味的蛋黄焗南瓜吧。

【菜品】:咸蛋黄焗南瓜

【配料】:南瓜半个、咸蛋黄8个、食用油适量、淀粉适量、葱适量、盐适量

【烹饪步骤】:

1、准备好要用的所有食材,将咸蛋黄剥离出来备用,我是用的现成的咸鸭蛋,这样直接就将蛋黄剥离出来就可以了,然后将蛋黄碾压成末。

2、将南瓜切成条状,大约就像手指粗细就可以了,然后将切好的南瓜条放在水中焯熟,直到断生了就可以捞出来了。

3、南瓜中倒入适量的淀粉搅拌均匀,让每一个南瓜条裹上淀粉。

4、然后将裹好面粉的南瓜条放入油锅中炸制金黄,然后捞出来。

5、另外起锅,将咸蛋黄粉末放入锅中小火慢慢炒均匀,然后加入适量的水知道看见冒出细小的泡沫就差不多了,然后将炸好的南瓜条放入锅中翻炒均匀,让每一个南瓜条裹上蛋黄,撒上少许的葱花就可以关火出锅了。

【烹饪贴士】:

1、咸蛋黄千万不要贪多,不然就会很咸,味道不好。

2、沙沙口感的蛋黄末包裹着微微甜蜜的南瓜,入口那一刻,感觉是美妙极了,我家大人小孩都爱吃的一道菜,做大也不是很难,大家按照我的这个做法,一次就能成功,快来试一试吧

3、蛋黄本身就是咸的,所以大家加盐的时候要注意用量,不要加太多的盐,以免咸了。

4、南瓜条蒸熟或者是煮熟都可以,这个随意,但是不要熟过头了,因为下面还要炸制。

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