最近气候干燥，加上阴雨天气，皮肤总是紧绷，连大肚腩都出来了，冬季进补有点过，所以呢，要喝一些润燥，刮油的汤水，又能清热解毒，所以呢，今天，小馋猫要为大家分享的汤，紫薯红薯汤，两种食材一起煮汤喝，特别的 美味，又能起到养生保健的功效。
煮紫薯加一宝，每天喝一碗，排出毒素，肠道通畅了，体重渐渐变轻了。这道紫薯红薯汤很适合冬季喝，对肠道好，常喝些滋养肌肤，还能润燥止咳呢，紫薯，红薯价格很实惠，家家都能吃得起，这道紫薯红薯汤的做法很简单，喜欢的话，下面和小馋猫学习下哦。
做这道汤之前，我们先把主要的食材备好，紫薯2个，红薯2个，冰糖适量。
1，首先，将紫薯外表皮处理下，清洗干净后，切成小块放在碗中。
2，紧接着，再处理下红薯，洗干净后，也同样切成小块。
3，锅中，倒上适量的清水，把红薯，紫薯放进去，然后开火煮开。
4，最后，放上冰糖后，再继续煮十分钟左右，焖上2分钟即可。
这道紫薯红薯汤你学会 了吗，好喝又美味，紫薯和红薯都属于饱腹感很强的食物，常吃又能刮油清肠，肠道变得通畅了，越吃越瘦身。
另外，这道汤水经常喝，还有暖胃驱寒的功效，不仅给身体补充水分，又能加强营养，滋润肌肤，皮肤变得水灵有弹性，体重都悄悄瘦到2位数。