长胖不是一天两天的事情，而瘦身也需要坚持，需要毅力的，所以呢，大家在减肥的路上一定要坚持，找好的方法来瘦身，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是藜蒿炒肉，清香鲜嫩，荤素搭配营养也均衡，大家遇到这个菜，千万别手软，能够润燥滋补身体。
深冬，这菜一买就是5斤，天然“泻药菜”，脂肪溜走了，胖子越来越瘦。藜蒿，一道绿色的野生蔬菜，冬季的时候吃最新鲜可口，而且口感很清脆，藜蒿可以和不同的食材搭配，小馋猫最喜欢的用五花肉和藜蒿一起炒，做法很简单，下面，详细的为大家介绍下做法。
做这道藜蒿炒肉的时候，先把主要的食材准备好，藜蒿一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
1，首先，将买回来的藜蒿处理下，清理干净后，再切成段状，放在盘中备用。
2，这个时候，将五花肉洗干净，切成片，放在一边，大蒜洗净切成颗粒。
3，热锅后，放上食用油，加入大蒜进去，再把五花肉放入锅中，快速的翻炒。
4，等到五花肉炒到变色后，再把藜蒿倒入锅中，用旺火快速的翻炒，加上盐，鸡精进去，炒到食材入味，就能装盘了。
藜蒿炒肉的做法大家学会了吗，百吃不腻的一道菜，常吃对身体好，又能刺激味蕾，增加食欲等，藜蒿的清香有助于开胃补脾，对排毒促消化有很好的帮助。
另外，藜蒿还有安神的效果，改善睡眠质量，又能缓解身体的疲劳感，排出身体内的毒素，又能保持血管的干净，越吃越瘦，又能使大肚腩变小。
