减肥一直是女人的心病，大家都想要个完美的身材，这样的话，衣服搭配也显得有气质，大多数人觉得肥胖不好，所以就有了减肥这个词，不妨吃一些身材来帮助减肥，这次呢，小馋猫带来一道清肠菜，它就是红薯丸子。这菜1毛钱一斤，胖人经常吃，排出毒素，肠道通畅了，肝脏越来越健康。
红薯一直是健康养生的食材，营养丰富，深受大家的青睐，红薯深秋的食物，现在吃一样的很新鲜，尤其一到深冬，街上烤红薯十分的香，小馋猫喜欢将红薯做成小丸子吃，鲜嫩可口，做法还简单，下面，详细的介绍下它的做法。
做这道红薯丸子的时候，先把主要的食材准备好，红薯适量，白砂糖少许，面粉适量。
1，首先，将买回来的红薯外表皮处理下，冲洗干净后，切成片状。
2，这个时候，蒸锅内倒上适量的清水，然后把红薯放在上面，大火蒸熟即可。
3，红薯取下来放在干净的容器内，用勺子将红薯压成泥，倒上面粉，白砂糖，搅拌后揉成光滑的面团。
4，紧接着，把光滑的面团搓成长条，切成小剂子，再揉成小丸子形状，放在一边备用。
5，炒锅热后，倒上适量的食用油，油温高了后，将红薯丸子放进去，中小火慢慢油炸，炸成金黄色后，就能捞出来备用了。
这道油炸红薯丸子大家学会了吗，红薯属于低卡食物，经常食用些，不但减少肠道中多余油脂，又能避免热量的吸收，属于减肥食物，促进粪便的排出，又能帮助身体排出毒素，避免身上有赘肉。
另外，偶尔吃些红薯，能够增加自身的新陈代谢，帮助脂肪的消耗，又能给身体提供营养成分，让肠道变得通畅，身体变得健康，需要减肥的人不妨试试，红薯吃法很多，可以按照自己的喜欢方式哦。
