今天早上起来的时候，就被朋友圈刷屏了，大家都在刷大雪的图片，不少地方都飘起了雪花，小馋猫提醒大家要注意保暖，和注意饮食哦，相信不少女孩子都有手脚冰冷的情况，所以呢，在冬季的时候，要多喝一些汤水，给身体增加热量，今天呢，小馋猫带来一道汤，下面一起来看看吧。
芋头加此物一起煮，称“天然泻药”，暖胃又清肠，小腹平坦，腰围变细。小馋猫说的这个汤就是芋头红薯汤，好喝又好吃，芋头和红薯这个季节吃特别的清爽，口感也特别好，营养价值很丰富，芋头红薯汤的做法很简单，详细的为大家介绍下做法。
我们做这道汤的时候，先要把需要的原材料准备好，芋头适量，红薯适量，冰糖少许。
1，首先，我们要准备一双手套，因为处理芋头的时候，如果不一心碰到芋头的黏液，会导致手痒，紧接着，将芋头处理干净，切成小块，放在一边即可。
2，这个时候，要把红薯也要清理干净，切成块状，和芋头放在一起。
3，锅中倒上适量的清水，将红薯，芋头放在锅中，大火煮开，放上适量的冰糖进去。
4，然后继续中火煮15分钟即可，芋头和红薯吃起来特别的软嫩。
这道汤大家学会了吗，芋头和红薯都属于粗粮，也可以当主食，又主要减肥瘦身哦，芋头属于碱性食物，自身的营养物质很丰富，无论是对肠道，还是牙齿都有很好的帮助，常吃些芋头还能使头发乌黑。
另外，红薯中的营养高，和芋头一起煮汤，有助于血液的循环，还能提高自身的免疫力，加强身体素质，对肠道特别好，又能滋养皮肤，减肥的人多喝这道汤，小肚子不鼓了，腰围渐渐变细了。