北方的深冬十分寒冷，户外活动都减少了，一出门都要全面武装，一天到晚的手脚冰凉，不少人都有这种情况，大多数原因就是气血不足引起的，体质不好就要多喝补血的汤，今天呢，小馋猫要为大家推荐一道汤，它就是红薯生姜红糖水，好喝美味，经常喝一碗，对身体特别好。
深冬吃肉不如喝它，驱寒又暖胃，淡化老雀斑，补血又养颜，体重悄悄降。冬天，大家都想着吃些鸡鱼肉来进补，其实，这样吃的话，肠道不舒服，影响着身体的健康，而多喝点汤汤水水，还能补水养颜呢，红薯生姜红糖水，做法很简单，成本很低，女人在家要多喝哦，下面，详细的介绍下做法。
做这道汤的时候，先把主要的食材准备下，红糖一把，红薯2个，生姜一块。
1，首先，将生姜冲洗干净，切成片形状，放在一边备用。
2，这个时候，要把红薯外表皮处理下，洗洗干净后，切成小块，放在碗中。
3，锅中，倒上适量的清水，要把红薯，生姜放锅中，大火煮开。
4，紧接着，再把红糖放锅中，继续中火煮10分钟左右，就可以关火了。
这道食疗汤大家喜欢吗，经常喝一碗，能够促进血液的循环，又能使身体快速的排出毒素，加快身体的代谢，防止血管堵塞等，还能帮助手脚变得暖和，冬天多喝提高免疫力。
另外，放些生姜进去，有驱寒的效果，又能增加食欲，帮助快速消化，红薯含有的膳食纤维，对瘦身起到很好的帮助，三种食材放在一起煮汤，有助于补血淡化斑点，又能滋养肌肤，有助于体重的减轻。
