早餐多给孩子喝这碗汤，促进生长发育，提高免疫力，1元钱做一锅
一日之计在于晨，一日三餐中最重要的就是早餐了，早餐不仅要吃饱还要吃好。现在孩子的健康成长就是父母最重要的事情，所以很多父母都会早起给孩子熬一碗粥或者打一杯豆浆，有的还给孩子准备一杯牛奶，但是孩子喝不了几次就不想喝了，一些孩子甚至大早上的就想喝一些饮料，这样不仅不营养还影响健康，父母更是拿孩子一点办法也没有。
所以今天和父母分享一道自己做的南瓜浓汤，可以代替豆浆和牛奶。南瓜是生活中常见还便宜的食材，但是它营养十分丰富，可以促进骨骼发育、维持正常视觉，调节免疫系统，提高人体的免疫力。并且南瓜含有大量的维生素，具有清热解毒的功效，起到消暑除烦恼的作用。所以这碗南瓜浓汤一定要多给孩子喝，简单易做，成本低，1元钱就能做一大锅。
【南瓜浓汤】
所需食材：金瓜、奶油、盐、现磨黑胡椒
步骤一：南瓜洗干净去掉外皮和里面的瓤，切成小块。
步骤二：把南瓜块放入锅内，倒入适量清水，刚刚没过南瓜即可，大火烧开换成中小火继续熬煮20分钟。
步骤三：把搅拌机放入锅内，把南瓜打成浓汤。
步骤四：然后往浓汤内倒入适量奶油和黑胡椒，搅拌均匀，即可盛出，用奶油滴出花纹即可。
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