这菜浑身是宝,房前屋后一采一大把,蒸一蒸很好吃,错过等明年

旅游 小杨聊美食 2021-10-17 12:27

原标题:这菜浑身是宝,房前屋后一采一大把,蒸一蒸很好吃,错过等明年

这菜浑身是宝,房前屋后一采一大把,蒸一蒸很好吃,错过等明年

每年一到夏天,就能想起小时候的童年记忆,那个时候暑假都是待在奶奶家度过的,那个时候就感觉奶奶家是无所不有的,老母鸡、大白鹅还有一条看门的狗,院子里面还有各种各样的夏季蔬菜,还有一颗枣树和香椿树。现在回想,那个时候吃得好多都是纯天然无污染的野菜,小时候最高兴的一件事情就是和奶奶出去摘野菜,不仅有人可以吃的,其实主要的还是给鸡鹅摘菜。

奶奶的房屋前后还有一大片扫帚菜,也叫地肤,每年的这个时候就是生长最快并且最鲜嫩的时候,摘下扫帚菜鲜嫩的菜尖,回家奶奶蒸一蒸特别好吃,鲜香中带着一丝甜味。并且这扫帚菜营养丰富,含有大量对人体有益的营养成分,可以清湿热、补气益力,由于含有大量的水分,还能滋润皮肤。此时再不菜扫帚菜,等到过段时间就变老了,采下来也不能吃了,现在错过就得等明年了。

【蒸扫帚菜】

所需食材:新鲜扫帚菜、面粉、盐

步骤一:把扫帚菜放入清水中洗干净,多洗几遍,然后沥干水分。

步骤二:把扫帚菜放在一个盆子内,撒入适量食盐,搅拌均匀。

步骤三:然后撒入适量面粉,一边撒一边搅拌,直到菜叶全部裹上面粉。

步骤四:放入蒸锅内,冷水上锅,烧开后继续蒸15分钟,即可盛出食用了,也可以蘸蒜泥吃。

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