它杀菌消炎,提高免疫力,做成小吃,一年四季都吃不够

旅游 小杨聊美食 2021-10-17 12:35

原标题:它杀菌消炎,提高免疫力,做成小吃,一年四季都吃不够

它杀菌消炎,提高免疫力,做成小吃,一年四季都吃不够

民以食为天,现在的生活条件好多了,人们都是想吃什么就吃什么,不想做就去买,人们的嘴也越来越挑,有时候都不知道吃什么。我们一家人都在家的时候,我妈没等到饭点就问我们要吃什么,通常我们都会一致回答,吃啥都行,你做啥我们就吃啥。不管我们的嘴多么挑,但是还有一些小吃是我们怎么吃都不会腻的,比如韭菜盒子。

韭菜盒子是一种简单方便还好吃的小吃,一年当中不论任何时候都能吃,也可以代替早中晚三餐。我家就隔几天就做一次,每次就算不做菜都能多吃好几个,韭菜本身就是一年四季都能买到的蔬菜,它独特的辛香气味可以增加食欲,促进消化,所含的硫化物还有杀菌消炎的作用,有助于人体提高自身的免疫力。这韭菜盒子咬一口下去,香酥脆嫩,馅料香气十足,吃完一个还香再来一个,一年四季都感觉吃不够。

【韭菜盒子】

所需食材:面粉、热水、色拉油、鸡蛋、韭菜、盐、鸡精、虾皮

步骤一:取适量面粉和温水搅成絮状,揉成面团,盖上湿布醒20分钟。

步骤二:韭菜摘洗干净切碎,鸡蛋打入碗中并且打匀。

步骤三:起锅热油,倒入鸡蛋液炒熟,捣碎并且盛出。

步骤四:准备一个大碗,放入韭菜、鸡蛋、虾皮,撒入适量食盐、鸡精、食用油,搅拌均匀成馅。

步骤五:把面团切成稍微大一点的剂子,擀成剥皮,尽量薄一些,会更好吃。

步骤六:把面皮摆在案板上,在面皮的一边放入适量馅,然后拿起空闲的那段折叠过来,按紧边,也可以折出花边。

步骤七:电饼铛加热,把韭菜盒子放入电饼铛内,简直两面呈现金黄色,即可盛出食用。

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