今天推荐一道开胃下饭的小菜，现在猪肉的价格上涨，很多人宁可少吃肉，也要多食此菜，它就是小编最爱的包菜炒粉丝，搭配几个小米椒，吃起来酸酸可口，这道开胃的包菜炒粉丝，口感俱佳，适合作为三伏天的晚餐，既可以补充一些营养元素，有效抑制脂肪的作用，这道菜成本不到3块钱，但是家家户户都爱吃，你们喜欢小编介绍的这道包菜炒粉丝？不如我们一起来聊一聊此菜的做法和知识吧。
【包菜炒粉丝的做法】
准备食材：包菜半个，选择最嫩的部分，少许的粉丝，大蒜少许，小米椒少许，杭椒少许，香葱少许，食盐和香油，蚝油少许等等。
第一步：先将包菜洗干净，用手撕成片备用，大蒜去掉大蒜皮，切成末备用，香葱洗干净后备用。
第二步：将锅中烧开水，先将包菜倒入锅中绰水1分半钟，捞出来后备用。
第三步：将粉丝放入在锅中，将粉丝泡发后捞出来，记得不要泡烂。
第四步：锅中加入一些花生油，下入一些大蒜末，小米椒切断后倒入锅中煸炒，记得中火翻炒。
第五步：加入准备好的保持一起翻炒，下入生抽和蚝油，少许的蚝油，加入一些粉丝一起搅拌。
第六步：将包菜和粉丝完美的搭配，加入一些食盐，胡椒粉和调味品。
【包菜炒粉丝的养生功效】
价值一：包菜是脆嫩可口的蔬菜，清爽可口，比肉都要好吃，现在是猪肉上涨的季节，不妨多食一些包菜炒粉丝，帮助调理身体，补充超级丰富的维生素，有机物质和氨基酸成分，如果吃大鱼大肉，为你们改善胃口，促进消化的目的，你们的胃口越来越好，待客相当有面子。
价值二：包菜是蔬菜之中低热量的物质，有助于消除你们的脂肪，防止脂肪的堆积，如果女性不想肚子鼓鼓，赘肉横生，这道包菜炒粉丝是首选，体重慢慢降下来。
你们喜欢小编介绍的这道包菜炒粉丝？
