每到夏季来临的时候，大家的胃口都不太好，每天不想吃饭，只想吃一些冰凉或者是一些清爽的食材，能够给肠道带来好处。在夏季，大家一定要注意少吃冰冷，因为对肠道不好，夏季的时候多喝点汤水，能够滋补身体，给皮肤补充水分。这次，小馋猫为大家介绍一道汤，喜欢的话一起来看看。这花别丢弃，多给家人煮汤喝，美味可口，提高免疫力，孩子多喝少生病。
这个汤就是南瓜花瘦肉汤，在生活中很常见的一道汤，都说南瓜浑身都是宝儿，南瓜花的价值也非常高，南瓜花的吃法比较多，热炒，煮汤都可以，小馋猫用南瓜花和瘦肉一起煮汤，味道鲜美，喝起来非常有营养。南瓜花瘦肉汤的做法很简单，接下来，为大家介绍下详细做法。
我们做这道南瓜花瘦肉汤的时候，先把需要的原材料准备好，南瓜花一把，瘦肉一块盐，五香粉，食用油。
南瓜花瘦肉汤的详细做法。
1，首先我们把采摘回来的兰花花处理一下，用清水冲洗干净，把南瓜花放在一边备用。
2，这个时候把瘦肉冲洗干净，切成丝状放在一边即可。
3，锅中倒上适量的清水，大火烧开后，把肉丝，和生姜丝放入锅中，再次煮开后。
4，紧接着，把南瓜花放入锅中，加入适量的调味料，食材入味后，就可以关火了。
烹饪小技巧：
这道南瓜花瘦肉汤的做法，大家学会了吗？一道鲜美可口的汤，南瓜花分雌雄两种，雌性南瓜花不结果，可以食用，经常吃一些对人体有极大的好处，肠道变得干净通畅，能够缓解便秘，口臭等，身体变得健康。
另外，南瓜花瘦肉汤比喝鸡汤还要鲜美，成本低，生活中大家不要错过，南瓜花瘦肉汤的热量低，多吃不会长胖，孩子多喝少生病，加强自身的免疫力，排出体内的有害物质，南瓜花的营养丰富，常喝脾胃好。
