今天小编为网友们推荐一道菜木耳炒芹菜，几乎我们每次都要点的，那就是“福禄菜”，这道菜就是木耳和芹菜同炒，木耳代表是福气很多，芹菜翠绿就是禄了。是很有寓意的一道菜，当然这道菜除了寓意好，还有很多神奇的功效。
【木耳和芹菜炒的功效】
第一、木耳可以补血养血，让人的肌肤更加红润，很有福气。木耳中还有一种特别的胶质和多糖成分，是很滋补的食材，这些物质和木耳中的纤维素起到润肠的效果，可以促进肠道的游动，让我们的毒素更好排出，达到清肠减脂的效果，排出毒素也让肌肤更好。
第二、芹菜维生素C是很强大的氧化剂，可以有效的抵抗自由基对我们皮肤的伤害，有美肤的功效。芹菜还有很多镁、锌、钙质、叶酸等营养成分对身边特别有好处。
第三、芹菜还有抗菌的效果，芹菜中有特别的物质，可以抗菌，维生素A、K、钙质丰富，对骨骼的生长有促进作用。
【木耳和芹菜的食用禁忌】
木耳最好不要和螺丝一起吃，因为螺丝是寒凉的，跟木耳一起吃会让我们消化不良，让胃不舒服。久跑的木耳也不能吃的，芹菜不要和菊花一起吃，可能会引起呕吐现象。
木耳炒芹菜，一黑一绿，颜色特别跳跃，也特别好吃，营养足，寓意好，还特别美容养颜，你想皮肤更美就多吃吧！
